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枸杞丝瓜养生
中医认为，能清热，化痰，，，治热病身热烦渴、痰喘、漏、崩带、血淋、、乳汗不通、肿，下面向大家介绍的做法。主料：丝瓜600克。配料：20克。调料：姜，盐，料酒，淀粉。制作：丝瓜打皮切滚刀块，水发，锅放底
枸杞莫泡水喝
富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，然而枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料就
枸杞别与绿茶一起喝
绿茶和都很有营养，绿茶含有素与β-素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，含有胡素、碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对
晨斋枸杞一杯羹
，又名、枸杞果、血杞子，与、并称益寿中药三宝，其性平味甘，入肝、肾经，滋肾、润肺、补肝、明目。“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”这是南宋长寿诗人陆游羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗。枸杞，又名、枸杞果、血
