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温补气血喝当归生姜羊肉汤
驱寒补血，主要材料是、、三味。其中，是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，则能解表发汗、寒，前两者配以温补的，可起到驱寒温中补气血的作用。冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变
冷天出门口里含块姜
冬天出门时在口里含一片，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。俗语说，“冬吃夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在口里含一片，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用
久咳不愈 生姜鸭梨
鲜切3~5片，不要过厚，切碎加适量仁和拌匀，每日分3次服用。或用新鲜，切碎后加入，以开水冲泡，5分钟后即可服用。（2个可加50克白糖）。此方化痰止咳作用显着，尤其对风寒和虚寒久咳更有疗效。鸭梨1500
当归生姜羊肉汤
主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后，阳虚失温所致的，同时，此汤还有助于乳少，不止等症状。主料：一斤，一两配料：二两做法：洗净、切块，用开水焯过，沥干水;、分别用清水洗净，生姜
吃螃蟹 要用姜水暖胃
秋季，适逢上市之时。然而有些人食用后，会有、的症状，因螃蟹非常寒凉，尤其是本身的人，一吃更易有问题。姜性温，可以弱化蟹的“寒”。如果自己烹制螃蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝姜水，或嚼些
吃凉性食物应配葱姜蒜
中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食，凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。平时经常生
吃姜化解体内湿气
中医认为，体内湿气的运化，主要靠脾来进行。因此，、、等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单，将（带皮）切下5～6片，开水冲泡。如果觉得水味道难以下咽，还可
