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养生煲汤如何选料

从中医学角度来看,煲汤的药料也有寒热之分,如煲龟属于养阴清热祛湿之用,其性偏凉,不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用、等煲汤,一家大小都饮用,若家庭中均为成年人问题不大,西有补气生津之功,可补肾强筋

如何正确服用药酒

饮用不宜过多,服用药酒要根据人对酒的耐受力,每次可饮10~30毫升,每日早晚饮用,或根据病情及所用药物的性质及浓度而调整。药酒不可多次滥服,否则会引起不良反应。药酒通常应在饭前服用,一般不宜佐膳饮用,

如何饮水更健康

许多慢性病的病因是因身体缺水,会表现出比“”多得多的症状,如:腰疼痛、颈椎疼痛、消化道、血压升高、和过敏等,还会让人患上胰岛素非依赖型。现代人一直认为“口干”是的惟一信号,其实,在人体感到“口干”之前

  • 发布于 2022-02-13 18:23:57

如何减少食盐摄入量

用酸味减少用量。在烹调时,使用陈醋、白醋、、番茄等各种酸味食品,增加菜肴的味道,或用醋调味,减少用盐量。1、用食物的原味烹调。如蒸、炖等,原汁原味,可减少的用量。2、用某些调料与油煸炒的香味增加口感,

纳豆如何食用

纳饼。材料:纳豆1盒,香葱几棵,或大葱半根,芽1把,冬笋1段,酱油、醋、青芥少许,半勺,甜面酱少许。特点:含有丰富的膳食纤维,促进食欲。吃法一:纳豆卷饼材料:纳豆1盒,香葱几棵,或大葱半根,1把,冬笋

国庆长假饮食 如何健康更营养

长假的时候有2种“恶习”,1、,然后饿着;2、丢弃平日里的健康饮食习惯,纵容自己的口腹。过节吃点好吃的是非常应该的,但是吃得好≠吃得多。国庆长假有好多人已经期待着了,也有朋友说一到放假就会发胖,因为吃

端午节各类人群如何健康吃粽子

如果一定要吃粽子的话,除了必须注意分量的控制外,还要采用包健康粽的做法,即将粽子的用料调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质。消化科的医生指出,粽子属于量、不易消化的食品,在食用时应

豆浆如何喝更有益健康

豆浆性质偏寒,和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免使胃酸分泌过多而加重病情,或者引起胃。加了的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们会和豆浆里

“发物”应如何吃

“发物”,顾名思义是可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物。客观地说,“发物”确实存在。但是,一种食物对于一种疾病是不是发物,要根据患者的体质和病性的不同而确定,也就是说,需要根据中医辨证结果来确定是

  • 发布于 2022-02-13 18:15:59

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朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

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倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

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王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

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裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗