四个增肥小技巧，脾胃不好瘦人如何增肥
很多朋友以为脾胃不好，从而呈现出憔悴或者偏瘦弱的样子，而偏瘦在大部分人看来是一件很让人羡慕的事情，但是脾胃不好的瘦子们都会想尽办法增肥，那么脾胃不好瘦人如何增肥呢? 脾胃不好瘦人如何增肥
3个提高精子质量的方法，男士备孕如何提高精子质量
少弱畸形性精子症是男性不育的常见因素，对于想要备孕的男性来说，关注精子质量是一个很重要的方面。那么男士备孕如何提高精子质量呢?下面介绍3个提高精子的方法。 男士备孕如何提高精子质量
四种瘦人增肥的方法，偏瘦体质如何增肥
由于遗传、脾胃不和等多种原因，可能就会导致很多人出现偏瘦体质。而过于瘦弱也会影响外在美感以及身体健康，那么偏瘦体质如何增肥? 偏瘦体质如何增肥 1.多喝牛奶 牛
三大运动告别蝴蝶袖，如何能够快速瘦手臂
众所周知，当代人越来越重视自己的外在，这不但是对于自己爱美的追求，同时也是对于别人的一种尊重，日常生活中，有很多朋友都对自己的手臂感到不满意。那么如何能够快速瘦手臂? 如何能够快速瘦手臂
立冬已过，冬季如何养生？
立冬是冬天的第一个节气，“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”自然界草木凋零，万物活动趋向休止，天地之间阳气收藏，人体亦应顺从天地气机变化，当以收藏阳气为主。“冬不藏精，春必病温”。冬季阴盛阳衰、气温
中医食疗帮你如何养肾
如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧，不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在生中中我们可以选择黑色的食物，来
夏天该如何吃牛羊肉
一说起味美而富有营养的牛，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛真的吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动
如何巧用药膳保健简介
中医治疗有不少优点，也有不少独到之处，其中一个独到的地方 ，就是巧用药膳来减轻病情。多数国人懂得在家烹煮药膳保健马光医药集团的张冀秋医师说：“华人大都讲究美食，而在中华饮食文化里，食品也常被巧妙的被用
春困疲倦如何食疗？
在现代的快节奏生活中，人们常常感觉到力不从心。因此，经常有一些中年人乃至白领工作者都会到医院讨要一些补虚药品。近几年来，有关西药产生副作用的新闻层出不穷，以治本著称的中药渐渐受到了青睐。但是，不可否认
阴虚体质如何食用辛辣食物
阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：、葱、姜、蒜、、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。但是中国有几亿