可以生吃的减脂蔬菜，最适合做蔬菜沙拉的菜
蔬菜沙拉具有热量低、纤维素丰富的特点，对于减肥是有帮助的。适合做蔬菜沙拉的蔬菜主要有黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等。这些蔬菜的淀粉含量比较低、口感比较鲜嫩，适合生吃。蔬菜沙拉的原料必须具有这样
中医教你牢记一个润字，秋燥养生吃什么好
中医认为，燥为秋季之主气，肺为娇脏，不耐寒热。肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。而且秋天不仅容易呼吸道干燥，皮肤也容易干燥。秋燥养生吃什么好，中医教你牢记一个润字，滋阴养肺少生病。
12种食材润肺养胃护肝，秋季养生吃什么食物
秋天养生吃什么食物，要看个人五脏六腑的具体情况。个人体质不同，不能千篇一律。秋天最容易受到伤害的为肺、其次为脾胃和肝脏。今天也带大家看看中医养生，如何根据秋季特点，用恰当的食材来呵护五脏六腑，增
女生吃什么养胃又补胃，女生胃不好吃什么养胃
女生胃不好，容易食欲不振、消化不良、胃痛和腹泻，长期下去就会容易疲乏、面黄肌瘦，影响到整体的健康。在日常生活中，如果胃不好一定要注意坚持规律的清淡饮食和适度运动，才能逐渐改善脾胃功能。那么女生胃
田七生吃和熟吃的功效，田七能生吃吗
我们知道田七具有很多功效，但田七能生吃吗，中医认为田七即可用来生吃，也可熟吃，但吃法不一样，产生的功效也不一样，下面中药大全和大家来了解田七生吃和熟吃的功效。 田七能生吃吗/可以/预防治
四种暖身的食谱，怕冷的女生吃什么调理
现在很多的女性朋友都有怕冷的毛病，尤其是冬天，可能会因为过分追求美丽穿很少的衣服，从而伤到身体导致手脚冰凉、怕冷。怕冷是可以通过食疗进行调理的，那么怕冷的女生吃什么调理呢，下面给大家推荐四种暖身
学生益智补脑食谱，学生吃什么补脑
对于学生来说，由于课业繁重、学习压力大，补脑就显得尤为重要。在日常饮食上，学生吃什么补脑呢?下面就为大家简单介绍几个益智补脑的食谱。 学生吃什么补脑 1、海带鲫鱼汤
4种促进乳腺恢复的食物，乳腺增生吃什么最好
乳腺增生是一种十分常见的乳腺疾病，大多是良性的病变，但也存在恶变的可能。因此，乳腺增生的患者应该格外注意饮食调理，帮助控制病情，那么乳腺增生吃什么最好呢? 乳腺增生吃什么最好 1
治疗乳腺增生食谱三例，乳腺增生吃什么好得快
乳腺增生是很常见的一种疾病，导致乳腺增生的原因也有很多。良性的乳腺增生是能够通过食物来辅助治疗的，那么乳腺增生吃什么好得快呢? 乳腺增生吃什么好得快 1、蒲公英地丁绿豆汤
调理乳腺增生食谱大全，乳腺增生吃什么菜最好
乳腺增生是现在女性常见的一种疾病，乳腺增生的原因各种各样，如今的发病率也在逐年上升。良好的饮食管理有利于控制病情，那么乳腺增生吃什么菜最好呢? 乳腺增生吃什么菜最好 1、海带甲鱼