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中医教你牢记一个润字,秋燥养生吃什么好

中医教你牢记一个润字,秋燥养生吃什么好

中医认为,燥为秋季之主气,肺为娇脏,不耐寒热。肺又通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。而且秋天不仅容易呼吸道干燥,皮肤也容易干燥。秋燥养生吃什么好,中医教你牢记一个润字,滋阴养肺少生病。

中药调养防秋燥

中药调养防秋燥

温燥 温燥属于初秋感受燥邪,往往带有夏暑的余热,症见发热,微恶风寒,头痛,干咳少痰,痰黏难咯,咽干口燥,小便短赤,大便干结。服用桑杏汤效果较为理想:桑叶、杏仁各10克,沙

秋季养生重在防秋燥

秋季养生重在防秋燥

秋天,是从立秋之日起,到立冬之日止,其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动,随夏长到秋收而相应改变。因此,秋季养生不

秋燥上火吃什么蔬菜,秋燥上火吃什么

秋燥上火吃什么蔬菜,秋燥上火吃什么

秋季天气干燥,易引起上火、便秘、口舌生疮等不适症状,那么秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火吃什么蔬菜可以缓解呢?下面就简单介绍几种秋燥上火可以吃的蔬菜。 秋燥上火吃什么 1、胡萝卜

防秋燥食疗法

,是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补,由内而外解决秋燥问题。肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人,且多从口鼻而入,此时身体首先会以肺来抵抗,所以燥易伤肺。肺脏

预防秋燥有药粥

秋天的燥,常给人们带来诸多不适,如少痰,胸中隐痛,虚热烦渴,口痒,胃脘隐痛,嘈杂不适等,当以润肺滋阴、补虚润燥为治,不少药粥有祛燥的作用,下面就向大家介绍几款这种的药粥。粥15克(鲜者加倍),大米10

汤水除秋燥

从中医来看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。秋阳暴晒的天气,使人们刚经受过夏天酷暑“折磨”的体质,在初秋又受到酷热和秋季干燥天

霜降之时防秋燥餐桌食谱

秋季是易犯的季节,也是容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱。秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、

秋燥润肺食百合

中医认为,味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热的功效,特别适合秋季食用。《神农本草经》记载,属百合科的宿根草本,有“主邪气心痛,利于大,补中益气”等作用。《本草述》中说:“百

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