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补充血小板的花生食谱,花生怎么吃补血小板

补充血小板的花生食谱,花生怎么吃补血小板

血小板是人体修复伤口、阻止流血的重要物质,是人体止血功能中至关重要的组成部分之一。血小板不足会严重危害人体健康,而花生具有补血的作用,那么花生怎么吃补血小板呢? 花生怎么吃补血小板

胃寒不宜生食S瓜

S瓜含有S富的S他命C,可以生食,可以半熟食。夏天的S瓜嫩果皮色青,故名榍喙稀O奶煅幔以青瓜u成m菜,瓜肉清爽可口,有增M食j的好。如果口渴口乾,不妨生食S瓜,H有解暑清嶂箍手效,生食r,用些少}擦擦

雨水养生食谱

雨水的来临,标志着在气候上降雨已开始,这个时节的养生饮食方案如下。制作原料:250克,100克。制作方法:鲜挑选干净,洗净泥沙,放入沸水内,烫2分钟。把淘洗干净,放入锅内,加水适量。将米锅置武火上烧开

小暑养生食谱

小暑节气天气已热,但尚未达到极点,不仅是清暑利湿的要药,而且与其他中药为伍,又是止血的要药。小暑节气天气已热,但尚未达到极点,其时养生的饮食方案如下。制作原料: 50克,30克,250克。制作方法:鲜

小满养生食谱

小满节气,雨水充沛,光照充足,饮食仍然应该以调配阴阳为主。小满节气,雨水充沛,光照充足,饮食仍然应该以调配阴阳为主,其养生饮食方案如下。蒜蓉制作原料:250克,25克,食用油50克,精盐3克。制作方法

夏至养生食谱

从夏至节气起,进入炎热季节,气温上升至最热的水平,其时的饮食养生力案如下。制作原料:50克,15克。制作方法:将藿香加水150~200毫升,煎煮两三分钟,过滤去渣;再把淘净熬粥,将熟时加入藿香汁,再沸

夏日养生食谱

益气养心粥健脾益气,养阴清心。益气养心粥原料:30克,30克,(莲心)30克,200克。做法:将、、、洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。功效:健脾益气,养阴清心。原料:500克,鸭肉5

霜降养生食谱

霜降时节气候渐寒冷,一天中温差变化很大。霜降时节气候渐寒冷,一天中温差变化很大,其时养生的饮食方案如下。制作原料:白10克,10克,30克。制作方法:将、黑用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加 、

秋分养生食谱

蜜饯双仁,补肾益肺、止咳平喘润燥。煮原料 萝卜500克,15克,牛肺250克。做法 萝卜切块,杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过,再以、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。功效 补

秋冬季节最佳养生食物

富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。其中含丰富膳食纤维,还能养肝。梨 香甜可口,肥嫩多汁,有清热,润肺生津、止咳化痰等功效

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