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益精明目食疗方-枸杞子粥

【原料】20克、100克、适量。【做法】将子与放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾,改文火待米开花、汤稠时,停火焖5分钟即成。【用法】早晚温热饮用,可长期服用。【作用】滋补肝肾、益精明目。适用于以及肝所致的

一些食疗方

3.与视网膜退化 研究发现,每周吃2~4次,可降低视网膜退化的危险。因为菠菜中含有类素,这种物质能防止太阳光对视网膜的损害。4.籽与前列腺 籽中的活性成分可消除初期的肿胀,同时还有预防的作用。5.钾类

牙周病食疗方

,中医称作“牙宣”。是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、松动、经常渗出血液或脓液为特征的牙病。若不及时治疗,日久牙齿失去濡养,导致脱落。中医辨证治疗肾阴亏损型[临床表现] 牙齿疏松摇动,牙龈溃烂萎缩,牙根显露

消化不良的食疗方法

坚果,它不仅可以提高好的胆固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方,不论是或果等,都是好的选择。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育

糖尿病的几种食疗方法

20g,30g,100g,将猪胰切块加清水同时放入、煮30分钟,加少许盐饮用。15g、50g,加水500g煮粥,常食用。50g,60g,研成细粉,每次取10g,温开水冲服,每日2次。梗100g,50g

水痘食疗方法

的饮食原则(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮、露、、粥、面片、龙须面等。(2)忌油腻、姜、等刺激性食物及发物。(3)宜开水及饮料。水痘食疗方疏风清热宜选用下列食疗方:羹:胡、各60克

失眠食疗方十则

令许多人感到万分苦恼,下面介绍几则验方和食疗方。1.15克,3克,水煎。2.10克,50克,20枚,水煎后加糖少许食用。3.肉10克,10克,5克,10枚,水煎代茶饮。4.片1克,生晒参或西3克,子5

秋令燥咳食疗方

金秋之际,燥气当今,倘若摄生不慎,则容易罹患而引起燥咳之症,其表现为不止,无痰或痰少,,并伴有、喉痒、、舌红少津等症状。下面介绍几则食疗便方,对急、、等见燥之症的患者也颇为适宜,可以选用。炖雪梨取10

秋季腹泻食疗方

1.粉250克,炒至焦黄,每次取2匙,以沸水冲调,加少许调味饮服。2.干(去核)、各5~7枚,15克,30克,加水适量熬煮成粥,加白糖少许调味服食。3.10枚,水煎取汁,加60克煮粥,熟后加少许调服,

贫血食疗方

1.炒[原料]30克,新鲜200克,20克。[制法]先将香菇、黑分别拣杂,放入温水中泡发,胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。将香菇洗净后切成片状;黑撕成朵瓣,洗净,待用。将猪肝洗净,除去筋膜,剖切成片,

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