3大食物补充天然雌激素，绝经后怎样补雌激素
女性在40岁左右会进入围绝经期，又称为更年期，这个时期女性的卵巢功能逐渐开始退化，雌激素分泌能力降低，体内的雌激素水平随之下降。那么绝经后怎样补雌激素呢，其实可以通过多摄入以下3大食物来实现。
适合高血压吃的食物，六种超级降压食物
高血压是一种常见的心血管问题，其危害不可低估。现在不仅仅是老年人有三高，甚至许多二十出头的年轻人也遭受着三高的折磨。在此推荐六种超级降压食物，特别适合三高的人群。 六种超级降压食物
七种食物碰不得，过敏性哮喘不能吃什么
正确制定哮喘患者的食谱，纠正不良的饮食习惯，可以减轻哮喘的不适症状，或者预防过敏性哮喘的发作。那么在饮食方面，过敏性哮喘不能吃什么呢?下面介绍哮喘患者不能碰的七种食物。 过敏性哮喘不能吃
血糖高吃什么好，降血糖最有效的5种食物
理论上来说，所有食物进入人体内，都会带来一定的糖分、脂肪和蛋白质，进而导致血糖的升高，因此没有显著降低血糖的食物。但是在长期的良好饮食习惯基础上，有些食物所含的有益成分，能够发挥调节血糖的作用。
我国餐桌上的转基因食物现状，转基因食品一览表
美国的转基因蚊子最近出现于大众视野当中，引发了很多人对于转基因的担忧。在我国，关于转基因食物一直都是备受争议的。很多人都担心转基因食品会对自己的健康产生影响，却不会分辨。今天就来告诉大家转基因食
含反式脂肪酸的食物有哪些，反式脂肪酸有什么危害
反式脂肪酸的危害主要有3点： 第一，反式脂肪酸容易沉积于血管壁，导致血脂升高，诱发心血管疾病的风险。比如血栓和冠心病等。反式脂肪酸摄入越多，心肌梗死的风险越高。 第二，反式脂
容易长胖的食物前十名，吃什么东西最快发胖
随着生活节奏的不断加快以及饮食结构的变化，很多人群都出现了过于肥胖的现象，是什么导致了肥胖的普遍发生呢?下面就为大家介绍一下吃什么东西最快发胖。 吃什么东西最快发胖 1.奶油
十种刮油食物越吃越瘦，减肥吃什么瘦得快
减肥期间的饮食应该以低脂、低卡为主，但也要注意饮食荤素搭配，营养均衡，避免造成营养不良，出现脱发、失眠等症状。那么减肥吃什么瘦得快呢? 减肥吃什么瘦得快 1、冬瓜 冬瓜是
十大易发胖食物，减肥不能吃什么东西
减肥有一句俗话是三分练、七分吃，在适当运动的基础上，合理的饮食控制能在很大程度上加快减肥速度。那么减肥不能吃什么东西呢?下面就一一列举十大易发胖食物。 减肥不能吃什么东西 1、薯
盘点5大发物类食物，发物类的食物有哪些
发物是指比较容易诱发某些宿疾或加重已发疾病的食物，在身体已经存在某些疾病的时候，要尽量避免食用发物，那么发物类的食物有哪些呢?下面就为大家盘点5大发物类食物。 发物类的食物有哪些