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比较常见的降血糖蔬菜食品

:甘寒。能除心下,散节气,下。有降血糖、降血脂、降血压作用。合并的病人可以长期食用。藕:味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。

乙肝大三阳吃什么蔬菜好

对于肝脏有损的患者来说,除治疗外,食疗养生亦是所需关注的,多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求,而且对肝病的防治亦是有益的。那么,乙三阳患者吃什么蔬菜好呢?:其富含叶绿素,经常食用有助于保持机体

为您推荐8种养生蔬菜

秋冬季人体新陈代谢渐缓,容易、。有些人会,或、等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还可以辅助治疗疾病。秋冬季人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还可

蔬菜理气护肝

中医学认为,春天是养肝的黄金季节,“春夏养阳,秋冬养阴”。那么春季理气养肝先从哪里入手呢?民以食为天,养肝当然是先从“吃”入手。下面介绍一些理气护肝的蔬菜给大家。多吃性温味甘的蔬菜:唐代医家孙思邈说:

蔬菜和水果不能相互替代

多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果,故而水果不能代替蔬菜;但是水果可以补充蔬菜摄入的不足,水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多,且水果食用前不用加热,其营养成分

谨慎食用药用蔬菜

食用“药用蔬菜”就需要考虑其安全性。如果没有专业人员指导,擅自食用“药用蔬菜”很可能会出现种种问题。我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如、、、、圆

介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效

对于促进造血机能的恢复、抗和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆同醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防症。蔬菜汁的制法很简单,将新鲜蔬菜洗净切成小片,用榨汁机榨出蔬菜汁即可

番茄蔬菜水果汤

这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜粒 1汤匙,1/3根,盐5克。做法:番茄、菠萝、清

多吃水果和蔬菜可使人更乐观

与较不乐观者相比,较乐观者血液中的类素含量最多高出13%。研究还发现,每天只吃两份或两份以下水果和蔬菜的人明显不如每天吃三份或三份以上水果和蔬菜的人乐观。一项新的研究显示,血液中类胡素含量较高的人往往

春节长假养生 须知十大护肝蔬菜

日常的饮食上,有些蔬菜不仅颇具营养,而且对于肝脏还有很好的滋补功效,对于肝脏病人也大有裨益,可经常食用。春节马上来临,家人团圆,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,在加上现代人的生活饮食不规律,喜吃油腻东西,抽

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