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孕妇可以吃紫菜吗,孕妇能吃海带吗
海带是比较常见且比较廉价的海产品,它的营养元素也是非常丰富的,可用来炖汤、凉拌。女人经常吃点海带,有助于调理身体,那么孕妇能吃海带吗? 1、孕妇能吃海带吗 孕妇是可以进
紫菜
为科植物,或圆、长紫菜等的叶状体。我国沿海地区均有分布,也有人工养殖。秋、冬季采收,干燥备用。性味 味甘、咸,性凉。成分 本品含大量蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、多种维生素、糖原酶、紫菜色素、叶绿素、
中老年人常吃紫菜海苔保健康
和都是富碘食物。和海苔营养丰富,是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜