板栗别名：栗、毛栗壳、栗子树、大栗。 板栗的功效与作用：果实：滋阴补肾。主治肾虚腰痛。每服2～4两。花序：止泻。主治腹泻，红白痢疾，久泻不止，小儿消化不良。瘰疬瘿瘤。壳斗：治丹毒、红肿。树皮：主治疮毒漆疮。根皮：主治疝气。叶：主治百日咳。用量3～5钱，水煎冲糖服。
辽宁、陕西、河北、山东、江西、四川、湖南、广西。
果实：滋阴补肾。主治肾虚腰痛。每服2～4两。
花序：止泻。主治腹泻，红白痢疾，久泻不止，小儿消化不良。瘰疬瘿瘤。
壳斗：治丹毒、红肿。
树皮：主治疮毒漆疮。
根皮：主治疝气。
叶：主治百日咳。用量3～5钱，水煎冲糖服。
果实含有糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B等。
树皮含有鞣质。
板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿；壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用治皮肤炎症；花可治瘰疬与；根能治。中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素
栗子的吃法有很多种，比如生吃、糖炒栗子、烤栗子、水煮栗子、蒸栗子等。栗子还可以用来做菜，比如板栗粥、栗子糕、板栗烧鸡、板栗排骨汤、板栗红烧肉等。 栗子属于高热量的坚果，每百克含有200多大卡的热量，因此吃栗子很容易获得饱腹感。栗子主要含有淀粉、蛋白质和脂肪，另外还含有多种维生素和矿
美味的栗子受到很多人的欢迎，现在又是栗子上市的时节。其实除了糖炒栗子之外，爽口的板栗还可以用来煲汤。那么板栗怎么煮好吃又营养，下面给大家介绍四种强筋壮骨的栗子汤。 板栗怎么煮好吃又营养 1.板栗鸡汤 材料：板栗300克，老母鸡1只，适量葱白和生姜 做法
栗子富含淀粉、不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等多种营养素，有益于心脑血管和骨骼肌肉的健康。栗子的做法很多，但最健康的方式就是煮着吃，这样既不伤肠胃，也可以很好地保留它的营养素。 将栗子去壳，放入清水中，大火煮沸，小火继续煮20分钟即可。大家可以根据自己的口味，加入少许糖分或食盐一起煮
中医认为性味甘温，入脾胃肾经，可养胃健脾、补肾强筋、活血止血。板栗生食补肾功能较强，故有“肾之果”之称。泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜焖鸡、栗子、栗子烧肉、等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳果，深受男女
很多人都喜欢吃板栗，特别是在秋冬季节，几乎人手一包栗子，板栗的营养价值确实很高，吃板栗的好处也有很多。那么常吃板栗有什么好处呢，我们一起来了解一下女人吃板栗的9大好处。 常吃栗子有什么好处 1.健脾养胃 板栗性温，归脾经、胃经和肾经，具有健脾养胃、强筋活络和消
散结，消瘀，清肺，润肠。治腹内结聚，肠痈，咳嗽口渴。 ①《别录》：主腹内结聚，破溃脓血，最为肠、胃、脾内壅要药。 ②《本草拾遗》：止月经太过，为末去油，水调服。 ③《纲目》：清肺润肠，和中止渴。 ④《
