炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。
自制消暑汤
炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。
汤：鲜100克（干品30克），20克煎汤，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对、声带及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成、烦闷等也有良好的治疗作用。
消暑消食汤：、、、各50克。将前3种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸10分钟后放入叶，然后加盖离火，5分钟后即可去渣饮用。每日当茶饮，能消暑解渴、健脾消食，对暑天的风热有防治作用。
清暑养阴汤：、各12克，、薄各9克，适量。将前3种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸10分钟后放入叶，然后加盖离火5分钟后加入白糖搅拌均匀，即可饮用。每日当茶饮，能益气养阴，可治、等病症。
防暑清咽汤：、麦冬各15克，、甘草各5克，10克，白糖适量。将前４种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸15分钟后离火，然后加入白糖和洗净的。待汤凉后放入冰箱，适时取用。每日当茶饮，能消暑解渴、清咽利嗓，可治急、慢性咽喉炎。
消暑：、、、、各20克，白糖适量。将上述原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸（沸后小火）20分钟后离火，去渣，加入白糖搅拌均匀。待汤凉后置入冰箱，适时取用。每日2～3次，能清热、、止血，可治暑天。
祛暑：、、、麦冬各15克，白糖、汁各适量。将上述原料用水浸泡一小时后放入砂锅，清水适量，煮沸30分钟后离火，然后加入白糖搅拌。待汤凉后，挤入柠檬汁数滴，置入冰箱冷藏。每日当茶饮，饮用时，可加入凉开水稀释，功能益气养阴、养胃生津，适宜、、者，以及老人和儿童。
消暑汤：50克，鲜100克，切薄片，蛋清一个。先将百合、倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐、味精等调味品即可食用。此汤有清凉、祛热和消暑之效。
：鲜250克，去瓤切块，瘦100克切片。同放锅内加适量水煮汤，煮熟后加适量盐调味食用。此汤有清热解暑、明目祛毒之效，适用于暑热烦渴、暑、过多、眼结膜炎等症。