当前位置:第一药 > 药膳食谱 > 正文

冬季食疗养生六味药膳

通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用,而这里的药膳,却是拿新鲜药材入菜,补得直截了当,让你的药膳一目了然。

一、

用黑米、、、腰果、、松仁混合而成的药丸子,补肾生津润燥,口感糯软,混合着坚果的香味,怕是最可口的药丸了。

二、爆

功效:补肾壮阳。

药材:蜜制巴戟5 克。

原料:鲜30 克、海白虾200 克、15 克。

调料:盐、花雕酒、红油。

做法:

1. 将巴戟蒸15 分钟备用,将薤白去皮洗净,将海白虾去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用。

2. 锅中入油烧至七成热,将虾下入爆至皮脆出锅。

3. 锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入虾一起翻炒,放入盐、花雕炒香,最后放入红油翻炒出锅即可。

三、煲老鸭

功效:补肾润肺、行气宽中。

药材:2 克、蛹虫草1克。

原料:老鸭1 只2250 克。

调料:盐、高汤。

做法:

1. 将老鸭开膛去内脏洗净切块备用,虫草用温发1 小时备用。

2. 将老鸭飞水至断生,放入冷水内冲洗,再放入炖蛊内,加入高汤、虫草,上锅蒸三小时,最后用盐调味即可。

四、鸡卷

功效:大补元气。

药材:15 克。

原料:鸡腿肉100 克。

调料:盐。

做法:

1. 将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。

2. 人参洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中,用纱布包裹上,上蒸汽箱蒸20 分钟。

3. 出笼后,晾凉,除去纱布,切片摆盘即可。

五、四宝坛

功效:补肾润肠养颜。

药材:鲜15 克。

原料:鲍仔25 克、50克、辽参100 克、鱼肚50 克。

调料:酱油、瑶柱水。

做法:

1. 鲍仔、、辽参、鱼肚飞水备用。

2. 切丁,和鲍仔、鹿筋、辽参、鱼肚一起入高汤,用酱油、瑶柱水调味,煨10 分钟,中火收汁入罐,上火蒸三分钟即可。

六、鲜炒

功效:养阴生津、除烦止渴。

药材:鲜15 克、1 克。

原料:25 克、西芹100 克。

调料:盐、。

做法:

1. 将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。

2. 将西芹切成条备用,百合去表皮洗净,子用冷水泡30 分钟备用。

3. 锅入底油烧热,放入西芹翻炒1 分钟,加入盐、糖调味起锅,铺在盘底。

4. 锅中放入清油,烧热后加入鲜玉竹、百合、,翻炒片刻,加入盐、味精、糖调味出锅,摆于西芹上。

相关推荐

谷雨养生进补药膳

谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款。饮原料:2克,2克,1/2张。做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的蔻、砂仁一同放入沙锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取

中医饮食养生

俗话说:民以食为天,自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦,开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。儒家自我国商代伊尹、西周食医和孔孟倡导食性以来,历代儒医对食养多有所继承和发展。在五千年社会历史变革的长河中,虽难免不受佛、道等宗教文化的某些影响,但也逐渐形成了儒家食养的若干风格和原则

冬季养生话食粥

冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的

调经补血用食疗 养生基本在于补血补气

调经补血用食疗 养生基本在于补血补气

●归黄乌骨鸡 【原料】乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。 【做法】将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入沙锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2~3次服完,月经前每天1剂,连服3~5剂。 【功效】健脾养心,益气养血。适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠

魅闺坊重推七魅养生国膳

2009年,在金融海啸背景下,女性养生巨头魅闺坊携众多美容会所,共同应对严峻的经济形势,重磅推出了四季本草七魅养生国膳系列产品。此系列进一步完善了魅闺坊集团旗下唯伊传说女性生理养生品牌的体系。历史上多次的经济危机证实:每一次走出经济危机,最关键的原因都是由于在某个领域实现了创新。本次魅闺坊通过传承古

  • 发布于 2022-02-13 18:26:17

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,