在有的人看来，是一个很不起眼的小病。其实，感冒往往是许多疾病的根源，严重者会导致生命危险，因此感冒被冠以“百病之源”。提高机体抵抗力，防止外来病菌的入侵，防止感冒的发生，多吃富含维生素A和维生素C的食物是非常必要的。感冒主要是由于滤过性病毒通过呼吸道而进人体内的。人体在鼻孔、咽喉等部位都有粘膜阻挠病菌的侵入。
维生素A可加强粘膜的功能，减少病菌进入体内。维生素C则是一种抗氧化剂，能破坏病毒的核酸成分，使病毒无法伤害体内细胞。维生素C还可增加干扰素的产生，杀灭进人体内的细菌和病毒，维持身体健康。维生素A和维生素C抗感冒的作用各不相同，为了强化防治感冒的效果，需要两种维生素都服用。一般每日摄人维生素A的量应控制在3000单位以内，而维生素C的需要量为每日1克～2克。应注意的是维生素C不能一次大量服用，必须分开数次服用才有利于人体的摄取；感冒发生后除需要给予维生素A和维生素C外，还应多，休息，多喝开水。在病后的康复期，还应注意丰补充B族维生素，有利于体力的恢复。
感冒之后身体会出现一系列的不适反应，有些感冒患者还会食欲不振。猪油是一种比较香的动物类油脂，很多人闻到猪油就会食欲大增，但是感冒能吃猪油吗? 1、感冒能吃猪油吗 感冒期间不能吃猪油。患者在感冒之后身体比较虚弱，不仅身体的抵抗力和免疫力下降，胃肠道的消化和蠕动功能也会减
感冒的时候，我们一般都会出现发烧、怕冷、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛或全身酸痛等不适症状，但每个人具体出现的症状也是有所差异的。感冒了不发烧但是头疼，这又是怎么回事呢，感冒头疼怎么办。 一、感冒了不发烧但是头疼 感冒是由感冒病毒入侵上呼吸道所致的。如果感冒病毒或者它所释放
病人多有、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。常见，甚至出现。身体机能和正常不同，所以膳食的时候也要注意。一、发热和汗出均伤津液，故宜多次水或菜汤、果汁、豆浆、牛奶等饮料，以补充津液，并助汗出热退，驱邪外达，尤其在大汗出时，更应注意及时补充水份。二、感冒病人饮食宜清淡，忌食油腻、粘滞、燥热之物，可进稀
【方剂】 羌活、防风、川芎、白芷、白术、黄芪、桂枝、白芍、甘草、柴胡、黄芩、半夏各等份。 【用法】 将以上药研成粗末，麻油熬，黄丹收。每次取药膏适量，做成小饼，贴于心口上，外用胶布固定。每口换药1次。 【功效】 实卫解表。
