是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。是一种天然的营养品，具有清热、、润燥的作用。如果将柠檬汁和，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解，减少喉咙干燥等不适。
自制柠檬有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的。值得注意的是，者，患者不宜饮用。
：各种吃法都保健夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的瓶中，放一层柠檬片洒一层，最上面撒一层白糖后柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水可防治疾病。夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的玻璃瓶中，放一层柠檬片洒一层白糖，最上面撒一层白糖后，
柠檬水是较为理想的美容养颜饮料，不仅能有效排出体内毒素，还能促进全身血液循环，对皮肤粗糙、皱纹等问题也能起到很好的改善作用。那么怎么做瘦身美白的柠檬水呢? 怎么做瘦身美白柠檬水 1、蜂蜜柠檬水 材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙(50ml)、冰糖2
随着社会发发展，越来越多的零食开始进入年轻人的视野，奶茶就是其中之一，现在大街上的奶茶店越来越多，奶茶甜甜的味道相信很多女性都无法抵挡，有时孕妇也会去买一杯饮用，但是孕妇能喝奶茶吗? 1、孕妇能喝奶茶吗 市面上流行的奶茶不建议孕妇多喝，毕竟这些奶茶中加了大量的添加剂，
蜂蜜是我们平时经常吃的一种保健食物，它是由植物花粉在蜂巢中酿制而成。很多人都喜欢喝蜂蜜水，它对人体有很多的好处。那么蜂蜜水的作用与功效是什么呢? 1、蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水具有保护肝脏、润肠通便、消除疲劳、润肺止咳、安神助眠等功效。喝蜂蜜水有助于促进肠胃蠕动，进而
含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强
