性味酸凉，主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。
清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾遗》中记载其“腌食，下气和胃。”柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，有助于预防和治疗高血压和心肌梗塞等疾患。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。很多读者朋友都喜欢把柠檬切片泡水喝，需要注意的是，柠檬不是放得越多越好，相反，柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或即可饮用。
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则中的香气成分容易泡出来。有的女性为了美容，每天喝大量柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过800～1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此者和者不宜经常饮用柠檬水。
柠檬水是一种健康的饮料，不仅能有效清除肠道垃圾，缓解便秘，促进体内毒素排出，还能消除皱纹、皮肤粗糙等问题。既然柠檬水有如此多的功效，那么柠檬水能天天喝吗? 1、柠檬水可以天天喝吗 天天喝柠檬水可以起到美白、预防口腔溃疡、预防高血压、心肌梗死等功效，所以每天少量的喝一些
蜂蜜是我们平时经常吃的一种保健食物，它是由植物花粉在蜂巢中酿制而成。很多人都喜欢喝蜂蜜水，它对人体有很多的好处。那么蜂蜜水的作用与功效是什么呢? 1、蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水具有保护肝脏、润肠通便、消除疲劳、润肺止咳、安神助眠等功效。喝蜂蜜水有助于促进肠胃蠕动，进而
一、蜂蜜、香油、柠檬、食醋可以治疗便秘吗? 便秘是一个比较复杂的问题，可以分为器质性便秘和功能性便秘，其治疗涉及饮食、运动、心理调适、药物、中医调理等多个方面。器质性的便秘往往是比较顽固的，多为肠道、盆底肌肉以及内分泌系统的病变，这类便秘必须进行正规的治疗，尽可能消除原发疾病
大多数孕妇在孕期都可能会存在食欲不振、烦躁不安的现象，而柠檬水的酸甜口味，在很大程度上能够缓解食欲不佳等症状，那么孕妇可以喝柠檬水吗?会不会对胎儿的生长造成影响呢? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以适量喝柠檬水。柠檬水的口味酸甜，且含有非常丰富的维生素C、维生素E等营
黑眼圈的形成原因有很多，还会影响到个人的整体美观。苹果是日常生活中很常见的水果，营养物质丰富，并且还有很好的美白作用，那么苹果可以去黑眼圈吗? 1、苹果可以去黑眼圈吗 苹果可以有效改善黑眼圈。朋友们可以将苹果削成薄片，然后敷在眼睛周围，每次敷15到20分钟左右，这样不
