含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以减轻,感冒好得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力外,喝柠檬水还有开胃消食的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里的浓痰顺利咳出。感冒初期,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意者和者不宜饮用柠檬水。
含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以减轻,感冒好得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力外,喝柠檬水还有开胃消食的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里的浓痰顺利咳出。感冒初期,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意者和者不宜饮用柠檬水。
大多数孕妇在孕期都可能会存在食欲不振、烦躁不安的现象,而柠檬水的酸甜口味,在很大程度上能够缓解食欲不佳等症状,那么孕妇可以喝柠檬水吗?会不会对胎儿的生长造成影响呢? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以适量喝柠檬水。柠檬水的口味酸甜,且含有非常丰富的维生素C、维生素E等营
蜂蜜是我们平时经常吃的一种保健食物,它是由植物花粉在蜂巢中酿制而成。很多人都喜欢喝蜂蜜水,它对人体有很多的好处。那么蜂蜜水的作用与功效是什么呢? 1、蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水具有保护肝脏、润肠通便、消除疲劳、润肺止咳、安神助眠等功效。喝蜂蜜水有助于促进肠胃蠕动,进而
:各种吃法都保健夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净,晾干后横向切成薄圆片,放入干净的瓶中,放一层柠檬片洒一层,最上面撒一层白糖后柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果,常喝柠檬水可防治疾病。夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净,晾干后横向切成薄圆片,放入干净的玻璃瓶中,放一层柠檬片洒一层白糖,最上面撒一层白糖后,
性味酸凉,主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳,能辟暑。孕妇宜食,能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾遗》中记载其“腌食,下气和胃。”柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧
开胃果:生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,杨勤兵主任说,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东