古语有云： 病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。在中医看来，我们日常食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物，本身也都有各自的性能，因此，一旦食用它们，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用都会产生一定的影响。所以，中医在治疗时往往会强调忌口的问题，要求病人根据食物和药物性味的不同区别对待，注意食物的禁忌。
中医依性味、功效的不同，将食物分为辛辣、生冷、黏腻、鱼腥发物、肥甘厚味五类。
辛辣食物：味属辛辣的食物，具有发散、祛寒、温阳、助热的作用，如、、葱、姜、蒜等。
生冷食物：性多寒凉，具有清热、、、滋阴作用，如各种瓜果、、冷饮等。
鱼腥发物食物：主要是指各种水产品。中医认为这类食物，常常可使肿毒、、皮疹、加重或诱发，如鱼、虾、蟹、猪、牛、鸡、、、、等。
黏腻食物：它具有黏着性，不利于人体消化，影响脾胃功能，如制品、油腻煎炸食物。
肥甘厚味食物：是指甜食和含胆固醇高的油脂食物，往往碍脾，影响消化功能。
随着现代人生活压力增大，肾虚、肾亏成为了越来越普遍的问题。肾亏会导致人体出现疲惫乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷等多种不适症状，那么肾亏怎么补回来呢? 肾亏怎么补回来 1、韭菜 韭菜具有温补肾阳的功效，对于肾气亏虚的人群而言，适当食用韭菜不仅能够提升阳气、调理肾亏，还
秋冬季节是吃火锅的旺季，但经常吃火锅容易上火，严重者还可能会出现咽喉肿痛和口腔溃疡的表现。那么秋季上火吃什么好呢，下面给大家推荐六种食物清热解毒防上火。 秋季上火吃什么好 1.苦瓜 苦瓜有明目解毒、清热解暑的功效，可以加速体内毒素的分解排出，还能够利尿除湿，在
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黑色入肾，意识是黑色的食物对肾更好，女人养肾建议滋阴养肾。适合女人养肾的食物有山药、黑芝麻、核桃、黑豆，适合女人养肾的水果有葡萄、黑加仑、桑葚、龙眼、荔枝。女人养肾应该选择滋阴补肾的方法，不建议使用过多的温补药物来养肾。 女人养肾的食物和水果 养肾的食物 1、 山药
当没有哺乳需求的时候，产妇就要开始让乳房回奶，因为孩子断奶以后如果乳房继续分泌乳汁，就会引起乳房胀痛等问题。通过调整饮食来回奶是比较安全有效的方式，那么吃什么回奶快呢。 吃什么回奶快 1、大麦茶 取大麦40克，加适量清水熬煮，待大麦煮熟后，将汤汁放入保温瓶中，
