根中t提出「春夏B」的B生原t，在食方面宜多吃此匮a獾氖澄铩＠r珍《本草V目》引《L土》e主「以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛辣之菜，s和而食」，除了蓼、蒿等野菜F已^少食用外，葱、蒜、韭可^是B的佳蔬良。@些皆傩廖妒澄铮中tJ椤感聊苌」，所以春季多吃些、、、、葱、、、}N等，都有助提升猓K能_胸、消食、化痰及抗抑d、扶正獾墓δ堋Ｈ粘Ｐ〔诵∈橙煎蛋、炒蛋、乾式煎香葱等均可食。
辛味食物包括
五辛的一种解释是葱、蒜、椒、姜、芥。所谓辛和辣是同一意思。 辛是源自于中医上中药的：辛，甘，苦，咸，酸。辛就是指通俗的辣，甘指通俗的甜。 在食物上有，，，咖喱等食物。
传统医学认为，味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、、吐血、等症。唐朝名医孙思邈著书说，是肾之果也，肾病者宜服之，而梁代名医陶弘景也曾提过，相传有人患有腰脚弱病而过往栗树下，食数升后便能行走……所以，中医上说，栗子
现在很多人都不喜欢运动、忙碌时饮水量不够、喜欢吃外卖、不喜欢吃蔬果，这样就很容易出现便秘的症状。如果发生便秘，可以通过一些食物来改善，比如芝麻油，那么芝麻油怎么吃治便秘呢? 芝麻油怎么吃治便秘 1、芝麻油蜂蜜水 食材：芝麻油、蜂蜜 做法：先将开水倒入杯
柿 原名柿。种类甚多，有、黄柿、青柿、家种和野生等。生、干果实供食用。、、、等均供药用。性味 柿，甘、寒、涩，无毒。:甘、平。:涩、平。柿漆:涩、寒。成分 果实含糖类(蔗糖、糖、果糖等)。柿蒂含三萜酸成分 (为乌苏酸、白样脂酸、酸等)。柿霜含甘露醇、糖、果糖。含大量维生素C。药理 柿漆中所含的降压成
黑芝麻是很多人都熟知的一种食材，黑芝麻的营养成分丰富，有降血糖、预防心血管疾病、促进代谢等作用。黑芝麻还有补肾的功效，那么黑芝麻怎么吃补肾最好呢? 黑芝麻怎么吃补肾最好 1、山药黑芝麻粥 食材：黑芝麻，淮山药，粳米 做法：先将黑芝麻炒香研磨成末，然后把
关键词：夏日宜滚汤夏日宜滚汤，但只要配料搭配得当炖汤也可，中药青和花炖便是其中的一种了。性凉味甘，有清热、润肺、散瘀、的功效。《南宁市药物志》说它还能润肺止咳，解热清心。而木亦是性凉味甘，能清热利湿。则性温味甘，如《品汇精要》说它能调气活血。合炖为汤，既相互制约，亦相得益彰，能清热养阴调气，亦为暑热
