：三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于所引起的心烦不眠或不安有良效。
：、川各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的者，功效较佳。
：将生五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
三味：酸三钱，、各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
桂圆汤：取桂圆、各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：取35克，去核10枚、、各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入服用。对于、、失眠、者有明显疗效。
如果出现了严重的失眠，最好还是使用药物来帮助安神治疗失眠。能够治疗失眠的偏方药有酸枣仁、桂圆、枸杞子、维生素B1、石菖蒲、地西泮。这些药都有着很好的安神治疗失眠的作用，如果出现了非常严重的失眠是可以使用这些药来进行治疗。 根治严重失眠的偏方药 1、 酸枣仁 酸枣仁是能够
高血压的人可能由于心悸、头昏和烦躁焦虑等原因影响睡眠质量，出现失眠的状况。对于血压高的人来说，保持充分的睡眠是很重要的，可以保证血液环境的更新，有利于血压的控制，相反失眠却可能造成血压不稳定。那么血压高失眠吃什么药最好呢。 1、血压高失眠吃什么药 从西医的角度看，失眠
安神茶 心神不安，心悸胆怯，乃心胆气虚所致。安神茶具有镇静、宁心、安神作用。取龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1～2剂，不拘时，代茶饮。 宁神茶 劳心过度，伤心耗血，病后体衰，行大手术后，或妇女崩漏日久、产后
●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。 ●治疗失眠不能过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓
又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善症状时，主要是坚持每日三餐时喝汤。做时将先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小、皮、等，味道更好。是中药，而更是以助眠闻名
