代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，也，止痛也。”
春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、及。明代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。”
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%糖和40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，一定数量的维生素及铁、钙、铜、锰、磷、钾，还有淀粉酶等消化酶。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病良药。蜂蜜还有润肌白肤的作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的感。蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的。
蜂蜜营养丰富而品种多样，又易被人体吸收利用。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯，既可润肠通便，又可预防，还有清除体内毒素的作用。食用时应温水冲服，不宜煎煮，否则易破坏蜂蜜中的多种酶类和维生素。
自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，利用三分钟，以1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代，对身体都有说不完的好处，尤其是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；；，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生、等传染病。，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”性味
哺乳期妇女身体未完全恢复，部分人依旧存在便秘的症状，而蜂蜜具有很好的润肠通便的效果，所以很多产妇就想喝蜂蜜水来缓解不适感，那么哺乳期能喝蜂蜜吗，会不会对宝宝有影响呢? 1、哺乳期能喝蜂蜜吗 哺乳期可以适量进食蜂蜜。蜂蜜含有大量的矿物质和维生素，由于蜂蜜易被肠道所消化吸
鸡蛋是常见的蛋类之一，尤其是鸡蛋白是很多健身人事的首选，它能够为机体提供肌肉合成所必需的蛋白质。虽然食用鸡蛋有很多好处，但它存在食用禁忌吗?那么鸡蛋和香蕉可以一起吃吗? 1、鸡蛋和香蕉可以一起吃吗 鸡蛋富含优质动物蛋白、维生素、矿物质等，具有健脑益智、保护肝脏、补钙的
腹部是全身上下最容易囤积脂肪的地方，稍有不注意就有可能出现大肚腩，因此很多朋友都会想方设法瘦肚子，白醋虽然是一种调料，但是也有很好的瘦肚子的作用，那么怎么用白醋瘦肚子呢? 1、怎么用白醋瘦肚子 白醋可以有效改善体内的新陈代谢功能，并且其中的营养物质还可以起到加速肠道如
