可以减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
1、抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
2、防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3、保护心血管、抗坏血酸
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
温馨提醒：
1.中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。夏天食用，有助于清热解暑，但消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食。
2.茄子切忌生吃，以免中毒。
为茄科植物茄的果实。我国大部分地区均有栽培，夏秋季果实成熟时采收，洗净用。【性味】味甘，性微寒。【功用主治】清热、活血、止痛、消肿。治下血、热毒疮、皮肤等。【食疗方精选】1、治黄疽：紫300克，100克，煮粥食用，每日1次。连食5日。2、治、下血、：鲜茄子2条(约150克)，洗净后切开放在碗内，加油
虾、四季豆、茄子都是夏初比较常见的食物，它们所含有的营养元素比较丰富，进食后对身体健康有不错的补益效果，但虾和四季豆能一起吃吗?茄子和四季豆能一起吃吗? 1、虾和四季豆能一起吃吗 虾和四季豆可以一起吃。虾含有丰富的动物蛋白质、矿物质，而四季豆含有一定量的植物蛋白质、维
现代分析发现，富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中属出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，纤维中所含的抑角苷，具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用兔子作试验，结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固
中医认为，味甘，性寒，有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。近年来通过现代研究发现，还有很多保健和治疗作用。茄子含丰富的维生素P，故有保护心血管、降血压作用；茄子含有碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，故有降低胆固醇作用；茄子能抑制消化道肿瘤的增殖，故
老年人因血管逐渐老化与，皮肤上会出现“寿斑”（），而多吃些，老年斑会明显减少。含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：1、可防治：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对、、、等均有一定的防
