暑热最能耗伤人的正气， “一夏无病三分虚”，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。
论补气良药，当属第一。补中气，相对温和，效果却不逊色，且比固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治和。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防。黄芪还有消肿和托毒生肌的作用，不仅适合肾炎、病人做食疗，对于虚胖的人，还有减肥作用。此外，皮肤长疮或有的人，吃黄芪能使脓毒排出，促进伤口愈合。
吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法就是喝。做，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的”三煎三煮”方法熬成药汁。用此药汁加大米煮粥。具体做法如下：
第一步：取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。
第二步：再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。
第三步：重复第二步的过程。
第四步：将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。
黄芪粥提气作用强，适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
黄芪作为一种中药材，价格并不昂贵，所以很多朋友都会选择用黄芪泡水、煮粥、煲汤等方式来进行养生，有些朋友就会担心，黄芪对肝脏有损害吗，黄芪对肾有损害吗，接下来让我们一起来就看看吧。 1、黄芪对肝脏有损害吗 黄芪是一种补气的中药材，不仅能够补全身的气，也能够补肌表的气，对
黄芪是一味很多朋友都熟知的中药材，也是一味很好的保健品，能够益气升阳，补益肾气，所以很多朋友会选择用黄芪来泡水喝。那么黄芪泡水一次放多少，黄芪泡水可以长期喝吗，接下来让我们一起来看看吧 1、黄芪泡水一次放多少 黄芪泡水时一次的用量在5克到10克之间，冲泡黄芪最好是用刚
当归和黄芪同用有着补气养血的功效，当归和黄芪同用能够治疗黄褐斑和面色不好，皮肤发黄。黄褐斑主要是因为体内毒素的沉积还有肝脏功能出现异常导致的。当归有着补血的功效，黄芪能够补气，将当归和黄芪一起搭配使用，能够治疗气血不好和黄褐斑。 当归有着补血的功效 1、 当归的功效与作用
中医认为有健脾利湿功用，治、纳少、、、、、肿、。生用益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、、血痹、浮肿、痈疽或溃久不敛。炙用补中益气，治内伤劳倦、脾泄泻、、气虚血脱、崩带及一切气衰之正。下面介绍干烧鱼的做法。主料：500克。配料：瘦160克，黄芪35克，10克。调料：、姜、葱、盐、老抽、、料酒、泡
中医认为，生用，益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、、血痹、浮肿、疽或溃久不敛。炙用补中益气，治内伤劳倦、、、气虚血脱、崩带及一切气衰之症，下面向大家介绍的做法。主料：母鸡1只。配料：片20克。调料：葱，姜，盐，料酒，水。制作：将母鸡宰杀生，去毛和内脏，剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞
