是中医常用的滋阴清热药，具有清、养脾胃、滋阴液之功效。可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用。
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。
麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、功效。开水冲泡后用，每次3～10克，每天1次。
：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降，降低血清胆固醇，并有一定阻止形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
：子有清暑明目、润肠通便、清之效。还有一定降血脂、降血压作用。可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。
：西药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
惊蛰意味着天气转暖、春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫。让万物苏醒的并不仅是隆隆的雷声，还有气温回升到一定程度时地中及地表的温度。因此有谚语云：“惊蛰过，暖和和，老角(凤头百灵)唱山歌”，“惊蛰地气通”等。养生保健专家介绍，惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。、清咽利喉对于地气的说
对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用、、、、、、、等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸：材料：6g、6g、枸杞3g。作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。功效：可明目养肝，清肝润燥。桑菊谷精饮材料：杭菊6g、6g、3g。作法：药材
一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的，我不解其意，哪有送人礼物送晒干的残茶的？当时心中还很是不快。她笑，说：“别看是残茶，礼轻情谊重。用过的残茶晾干做枕头最好了，防臭防潮，凉爽舒适，枕在上面有植物的天然清香，还有消炎败火的功效。新茶做枕头，有暴殄天物的感觉，可惜了。陈茶做枕头，也得在滚水里煮过
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。1. 100克，5克，适量。先将白洗净切片煮烂，加少许，再将用开5分钟后倒入内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。2.茶 20克，茶叶5克，20克。先将银耳洗净加水与炖熟，再将茶叶泡5
中医认为，康乃馨性味苦、寒，入脾、肺经，有清热，活血，通经止痛之功，适用于、、肾炎、、、、、、、关节不利和、疮肿等。康乃馨，又名香石竹、荷兰石竹、石竹，为石竹科多年生草本植物石竹的花卉。康乃馨有“母亲花”之称。1908年5月10日在美国西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行母亲节会议，在这节日，康乃馨被选中为
