当前位置:第一药 > 养生知识 > 正文

一键式搞定懒人营养早餐,美味营养早餐必备的厨房神器

做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。

1、带蒸笼的全自动砂锅

全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项功能,可以煮粥、蒸饭、煮鸡蛋、蒸蛋、蒸馒头包子等。

2、多功能料理机

多功能料理机结合了豆浆机、榨汁机、五谷磨粉机、绞肉机等多项功能,可以打豆浆、榨果蔬汁、磨五谷糊、做肉馅等。

准备好这两个厨房神器,每天的早餐变回丰盛而美味,想要五谷杂粮粥、包子、馒头、煮鸡蛋、五谷豆浆、新鲜果蔬汁,都将一键式轻松搞定。

相关推荐

蔓越莓干泡水好还是直接吃好,蔓越莓干的营养价值

蔓越莓干泡水好还是直接吃好,蔓越莓干的营养价值

蔓越莓又叫蔓越橘,是一种国外引进的水果。蔓越莓口感独特深受大家的喜爱。但因为不便于储存,市面上见到的大多数为蔓越莓干,那么蔓越莓干的营养价值有哪些呢? 一、蔓越莓干的营养价值 1. 抗氧化 富含大量维生素c,具有很强的抗氧化作用,能够减少人体内自由基对皮肤的伤

这几款不油腻的排骨汤不容错过,排骨炖什么好吃又有营养呢

这几款不油腻的排骨汤不容错过,排骨炖什么好吃又有营养呢

排骨含有丰富的蛋白质和矿物质,但脂肪含量也比较高。只有将排骨和消脂减脂的食材一同炖煮,排骨汤才不会过分油腻,不仅能避免引起肥胖,还能提升汤的口感。那么排骨炖什么好吃又有营养呢?下面就介绍两种清淡解腻的排骨汤食谱。 排骨炖什么好吃又有营养呢 一、枸杞冬瓜排骨汤

4种适合产妇的高营养食物,坐月子吃什么有营养

4种适合产妇的高营养食物,坐月子吃什么有营养

坐月子期间的营养补充是非常重要的,因为这时不仅要满足妈妈日常所需的各种营养,同时也需要满足宝宝生长发育所需,那么坐月子吃什么有营养呢? 坐月子吃什么有营养 1、小米 小米含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等,能够为机体补充能量、缓解产后体力不支、肌肉疲劳等。

四大排骨汤美味又营养,排骨炖什么好吃又有营养

四大排骨汤美味又营养,排骨炖什么好吃又有营养

很多人都喜欢用排骨来炖汤喝,因为汤里面含有丰富的营养物质,特别是钙质含量较多。另外,排骨的营养价值比较高,很养身体,但是单纯的吃排骨太单一了,那么问题来了,排骨炖什么好吃又有营养?我们一起来了解一下。 排骨炖什么好吃又有营养 1、排骨炖莲藕 材料:排骨、莲藕各

3个宝宝增强免疫力的营养汤,怎样增强宝宝免疫力

3个宝宝增强免疫力的营养汤,怎样增强宝宝免疫力

一旦宝宝出现免疫力低下时,就会导致很多疾病的出现,如感冒、发烧等,这是令很多家长都头疼的问题,那么怎么增强宝宝免疫力呢?宝宝吃什么可以增强免疫力呢? 怎样增强宝宝免疫力 1、红枣排骨汤 食材:红枣、枸杞、新鲜排骨、少许生抽、料酒 做法:红枣、枸杞洗净、

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈可冀国医大师

陈可冀,男,1930年10月20日出生于福建福州,国家非物质文化遗产传统医学代表性传承人、国医大师、医学家、中国科学院学部委员(院士),中医及中西医结合临床学家,中国中医科学院首席研究员,享受国务院政

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏