尿路感染者的日常保健
●注意外阴部清洁，应每天清洗臀部及外阴部。女性患者宜淋浴而不宜在浴盆内洗澡，以免污水流入尿道而加重感染。 ●勤换内裤，不宜穿紧身裤，特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而
慢性胃炎怎样养胃 慢性胃炎的养生保健
慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意： ●饮食规律、少食多餐、软食为主。 ●应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。 ●避免刺激性食物，忌烟戒酒，少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。 ●胃酸
咽喉炎的日常保健
慢性咽喉炎是完全可以治愈的，关键在于养成良好的生活习惯，做好日常生活中的保健调理。 ●锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒。 ●平时注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。 ●纠正口呼吸
药王养身保健方，孙思邈养颜秘方
据说孙思邈活了一百多岁，并且孙思邈被誉为药王，这是因为孙思邈写了《千金方》，孙思邈是有着很好养身养颜的好方法的。像梳头、扣齿都能够帮助保健抗衰老，还有食用黑芝麻、枸杞有着保健延年益寿的功效，美容
中医教你如何秋天养生，秋季中医养生保健知识
秋季中医养生保健知识有哪些？秋季来临的时候，许多人都措手不及，面对秋天容易发生的疾病也是一无所知。因此，大家不妨了解一下秋天养生知识，才能更好地呵护自己的身体。 一、秋季容易发生哪些健康
女性药浴保健方
白天为事业忙碌，往往到了晚上早已疲惫不堪，适时泡个热水澡，除可以让紧张的肌肉松弛，消除当日的疲劳、储备明日的精力外，若再根据个人的身体状况、需要，在热水中添加草药，就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。
中药保健之科学饮食防止肥胖
养成良好饮食习惯 肥胖者大多数平时习惯进食大量食物，一些人习惯于多食、贪食，并有食欲亢进等。在有些家庭性肥胖中，其父母的饮食习惯常影响子女，常都有多食、贪食的不良习惯。在饮食习惯中，进食
给每天对电脑的上班族的保健中药茶四则
每天坐在电脑前，长时间面对电脑不仅不利于眼睛的健康，而且还会产生焦躁不安的情绪，这里介绍一些适合电脑族的药茶饮，操作方便，既可以帮您对付辐射的侵害，又能保护您的眼睛，除烦解躁，还有对抗辐射侵害的功
女性朋友中药保健法 轻轻松松泡茶
女性对于自己身体的关爱远高于男性，而且女性总能找到更贴身的方法来美容和保健，近年来流行的药茶和药浴是优雅女性关爱自己的好方法，用药茶和药浴保健，更体现出女性的风情和生
当男人遇上更年期 男性更年期的中药保健
男性进入中年后，随着男性体内雄激素水平下降，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女更年期综合征的一系列表现，诸如缺乏自信，好忘事，性情变得抑郁，心烦意乱，腰酸腿痛，头昏眼花，吃不好睡不着，这很可能就是