食补为主，春令三补
神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等春困症。春暖花开时，可约上亲朋好友外出踏青赏柳，有利于人体吐故纳新，采
神补食补药补 春季的中药三补
●神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等春困症。春暖花开时，可约上亲朋好友外出踏青赏柳，有利于人体吐故
老年人进补少用中成药 尽量多食补
中药养生效果显著，现在许多老年人运用传统中药进补保健，加之经常锻炼，因此显得年轻而且神采奕奕。唐代名医孙思邈云：中年之后，美药当不离身，最后他活了100多岁。京剧艺术大师梅兰芳先生，生前特别喜欢用
女性气血虚吃什么食补，女人多少岁开始衰老
每个女人都不想衰老，但是身体的老化是无法阻挡的生理现象。虽然我们无法逆转衰老，但却可以有效延缓衰老，让自己的年轻美丽留得更久一点。下面就介绍女人多少岁开始衰老的相关问题。 一、女人多少岁
增强儿童免疫力的中药【最佳食补】
红萝卜竹蔗煲马蹄 红萝卜、马蹄各150克，竹蔗300克。煎汤加少许冰糖饮用。有清热解毒，养阴生津之功，可作日常解热气之清凉饮料。 清热祛湿茶 银花9克，
最佳补气血食补药补，女人吃什么补气血最快最好
现代女性由于熬夜、不规律饮食、久坐和心理压力等不良因素，难免会出现气虚血亏的毛病，随着气血亏虚越来越严重，全身会加速老化，容颜也会越来越憔悴，健康状况也会越差。那么女人吃什么补气血最快最好呢。
秋季药补不如食补 秋季食补养生
药补不如食补，身体健康的普通人，从食物中进行食补就足够了。秋季水果蔬菜丰盛，是食补的好季节，食用时最好选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的食物。若秋燥引起肺虚时（干咳），可用百合、薏米仁、山药、蜂蜜等
3大食补法调理脾胃阳虚，脾胃阳虚吃什么食补
脾胃阳虚是目前越来越多的人群面临的问题，由于长时间处于空调房中，没有进行适当的运动锻炼，平时的生活作息和饮食习惯不佳，脾胃阳虚的情况越来越普遍。那么脾胃阳虚吃什么食补呢?下面就为大家介绍3大食补
女人阳虚吃什么食补，女人为什么会阳虚
少部分女性会有面色苍白、畏寒喜热、手脚不温、容易出汗、舌质淡红的症状，其实这些症状往往都是阳气不足的现象。中医角度说，阳气不足就是阳虚。那么，女人为什么会阳虚呢? 一、女人为什么会阳虚
五大食补法滋阴养颜，女人滋阴的最佳方法
阴虚是中医上对于人体内阴阳平衡被打破，阴液缺失而引起的一系列症状的概述。阴虚会导致女性出现很多不适的症状，那么女人滋阴的最佳方法是什么呢?下面就为大家简单介绍五大食补法，帮助阴虚的女性滋阴养颜。