保护肺食疗，保护肺部的十种食物
我们的肺部经常会沉积较多的垃圾，比如空气中的灰尘、粉尘颗粒以及微生物等。如果肺部的自净能力下降，这些物质会引起肺部的损伤。因此我们一定要提高肺部的功能，下面介绍保护肺部的十种食物。 1、
4种桂圆泡水的食疗方，干桂圆泡水的正确方法
干桂圆的营养丰富，可单吃，可入药，也可泡水或入汤，其也可与多种食物一起搭配食用，那么干桂圆可以和哪些食物一起泡水喝呢?有什么功效呢?干桂圆泡水的正确方法有哪些呢? 干桂圆泡水的正确方法
六种食疗粥健脾温肾固肠止泻，秋季腹泻吃什么粥好
秋季腹泻是由柯萨奇病毒或轮状病毒感染所引发的一种病毒性肠炎的症状。在饮食方面一定要吃一些清淡、易消化的食物，如汤汁和粥类，要避免辛辣、刺激性的食物，那么秋季腹泻吃什么粥好，下面推荐六种食疗粥健脾
5种补脾益胃的食疗方，女人脾虚吃什么食物补最快
脾对于食物的消化吸收以及气血的化生起着重要的作用，脾虚的人往往会出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻、疲倦乏力、少气懒言、消瘦等症状。很多女人都有脾虚的问题，那么女人脾虚吃什么食物补最快呢。
产妇快速排出湿气的3个食疗方，哺乳期怎样快速排湿气
哺乳期的妇女因为需要静养休息，帮助身体恢复，因此常处于不通风的室内，容易出现湿气重的现象，长期湿气重会影响产妇的身体康复，那么哺乳期怎样快速排湿气呢? 哺乳期怎样快速排湿气 1、
三大养肝食疗方，如何养肝护肝
肝脏对于人体健康来说非常重要，所以日常一定要做好养肝、护肝的措施，以达到保护肝脏的作用，那么要如何养肝护肝呢?下面就简单介绍三种养肝食疗方法， 1、红枣茯苓小米粥 食材
三大护肝食疗方法，养肝护肝吃什么
一旦肝脏发生病变，不仅会使胃肠道功能受到影响，严重时甚至可能会导致全身出现不适症状，所以为了身体健康，在日常养肝、护肝是非常重要的，那么养肝护肝吃什么呢? 养肝护肝吃什么 1、淮
三大补气血的食疗方法，气血不足怎么补
气血不足会使人出现贫血、营养不良、头晕目眩、精神不济、手脚冰凉等症，而且往往容易发生于女性身上，需要积极改善，那么气血不足怎么补呢? 气血不足怎么补 1、当归大枣羊肉汤
3个补锌的食疗方，缺锌怎么补
缺锌最明显的表现是食欲不佳，从而就可能会引起贫血、营养不良等症，尤其对处于生长发育期的宝宝来说，缺锌是非常严重的。缺锌可以通过食疗来改善，那么缺锌怎么补呢? 缺锌怎么补 1、牡蛎
三大补钙食疗方法，缺钙怎么补
钙是骨骼生长发育最重要的营养元素，一旦出现缺钙，就可能会诱发骨骼发育不良、骨质疏松等疾病，那么缺钙怎么补呢?下面就简单为大家介绍三种补钙食疗方法。 缺钙怎么补 1、紫菜腐竹汤