营养原则和中医食疗并重，秋季养肝吃什么
秋季气候干燥，人体水分丢失增多；而且随着天气越来越冷，人体新陈代谢减慢，比如汗腺分泌减少，也容易发生便秘，因此许多毒素都积存在体内；肝脏作为人体最大的解毒、代谢器官，在秋季无疑也承受较大的负担，
冬天养脾胃最有效食疗，养脾胃最有效食疗
脾胃是人体后天气血生化之源，换句话说，脾胃的功能正常才能保证人体有充足的营养物质进行新陈代谢和自我修复。脾胃不好的人常常面黄肌瘦、疲乏无力、消化不良、食欲不振等等，这些都会影响到我们的整体健康。
痔疮的食疗方，痔疮吃什么食物可缓解疼痛
饮食和运动是痔疮患者需要重点注意的两个方面。对于痔疮患者来说，除了坚持清淡饮食，戒酒，不吃油腻辛辣刺激性食物外，还可以通过一些食疗的方法来缓解痔疮所带来的不适。痔疮吃什么食物可缓解疼痛呢，一起来
3个安全的食疗方，孕妇胃寒吃什么食物暖胃
孕妇处于特殊的时期，因此在饮食上是比较谨慎的。如果存在胃寒的情况，又不能随意用药，很多准妈妈就会自己肠胃不好，担心吸收不到足够的营养来给孩子充足的支持。那么孕妇胃寒吃什么食物暖胃呢，怎样才能安全
治白头发的食疗方，13种偏方巧治四种类型的白发
中医认为发为血之余，简单地说就是头发的滋养来源于气血，因此气血亏虚会导致头发苍白、干枯和脱落。中医关于白发的原因，具体的又可以分为血热偏盛、肾精亏虚、肝郁气滞以及心脾劳伤等四种类型。今天就介绍一
6个简单食疗方安全降血糖，快速降血糖的偏方
血糖高会对人体产生很严重的危害，包括各种并发症，因此糖尿病人必须要控制好血糖。在坚持正确饮食和运动的基础上，有些偏方可以起到一定的效果，接下来就介绍一些快速降血糖的偏方。 快速降血糖的偏
6款轻松降血糖的粥，食疗降血糖的偏方大全
糖尿病人都知道饮食是控制血糖的基础，比如说不吃垃圾食品以及尽量不吃动物性食品，都有助于控制血糖。另外，一些食疗方对于糖尿病人也有很好的帮助，今天就来整理一下食疗降血糖的偏方大全。 食疗降
6种快速降血糖的食疗方，简单有效的糖尿病偏方
糖尿病在当今社会是一种很常见的慢性疾病，在坚持规范治疗和良好生活习惯的的基础上，不妨尝试一些安全性比较高的食疗方法，比如接下来要讲的简单有效的糖尿病偏方。 简单有效的糖尿病偏方
食疗运动都可以恢复皮肤紧致，皮肤紧致小窍门
人新陈代谢慢了后皮肤会慢慢出现下垂这种时候想要皮肤变的紧致是可以通过食疗的方法来帮助的，像吃燕窝这些含有胶原蛋白的食物是能够补充流逝的胶原蛋白让自己更加年轻。除此之外皮肤变的紧致是可以通过洗脸、
调经补血用食疗 养生基本在于补血补气
●归黄乌骨鸡 【原料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入沙锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2～3次服完，月经前每天1