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冬雾天多喝罗汉果茶

冬天不仅干燥有时也会多雾,喝可防止在多雾天气引起的咽部,有润肺的良好功效。尤其是在雾天,午后喝效果更好。在中医看来,是清咽利肺、止咳化痰的首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉。

冬天橘子皮别扔掉-陈皮入菜,食疗新口味

含有素、甙及挥发油,有调和理气、化痰、利水通便等功效,对、和患者有很好的疗效。吃出健康好吃,而且还可入药,将风干便制成了陈皮。陈皮含有陈皮素、甙及挥发油,有调和理气、化痰、利水通便等功效,对脾胃不和、

冬季用食疗化痰

很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为,此症大致可分为两类:一类为热性,症见黏稠,色黄或绿,并伴咽干、咽痒、及等。另一类为寒性,症见咳痰清稀,色白如水,并伴怕冷、腰背冷痛及便溏等。以下两款食疗方可改善

冬季食疗防治心血管疾病

参 9克、6克、5克;将上料置小瓦罐中,注入清水,用小火在锅内清蒸3小时以上;趁热食用,每日1次,连喝5日;可防治,可消心脏病引起的浮肿。一、沸水茶。绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3-

白果食疗小方

小排骨500克,30克,调料适量。将小排骨洗净,加、姜片、水适量,文火焖1.5小时。去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多。止咳平喘 小排骨50

按摩食疗降血脂

中医认为,是体内“痰湿”过多引起的,痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的,所以中医认为降血脂的关键就是健脾化湿。按丰隆承山“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看作能祛除痰湿的穴位,平时在家不妨

阿胶养生食疗方

做法:砸碎放杯中,加,隔水炖烊。鸡洗净后放锅内,加、葱,加足水量,炖半小时左右,去姜葱,加,倒入烊化的,并加盐,再炖15分钟,加味精调味食用。阿胶枸杞鸡原料:阿胶30克,鸡一只,枸杞15克,葱姜适量。

5个食疗方养好胃

5个食疗方养好胃,功效:味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功如果你常常不定点吃饭,时间久了,胃就会发出警报求救。肠胃不好,试用5个食疗方养好娇贵的胃。材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克

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