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改善上火体质的三大妙招,容易上火体质怎么调理

改善上火体质的三大妙招,容易上火体质怎么调理

容易上火的一种体质,属于阴虚体质,中医认为阴虚生内热,这样就容易上火,上火是个非常广泛的概念,有的人会因为吃一种东西而上火,而有的人会因为经常生气而上火。那么容易上火体质怎么调理呢? 容

四种瘦人增肥的方法,偏瘦体质如何增肥

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由于遗传、脾胃不和等多种原因,可能就会导致很多人出现偏瘦体质。而过于瘦弱也会影响外在美感以及身体健康,那么偏瘦体质如何增肥? 偏瘦体质如何增肥 1.多喝牛奶 牛

中药减肥需明辨体质

中药减肥需明辨体质

在选择中药减肥法时,你不妨先查看一下自己的体质类型,中医看待肥胖的角度与人体的脏腑体质有关,将肥胖的类型分为实证与虚证。简单就是指实胖与虚胖。 实证 这种类型的人,吃得多、

阴虚体质如何食用辛辣食物

阴虚的人,饮食上要少吃一些热性的食物,因为热能伤阴。味道辛辣的食物如:、葱、姜、蒜、、芥末等都是热性的,不仅如此,辣的食物多有发散的效果,也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。但是中国有几亿

羊肉进补 需辨清体质

食用过多也可致病或加重病情,如平素阴虚者可导致舌红少津、口腔生疮等;肝阳上亢者可导致血压升高、目眩等;胃热炽盛者可导致胃阴不足和等。俗话说“冬至到,肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉

吃蛋也需要根据体质

要根据体质选择蛋类。老少皆宜,每天1~2个比较合适,可长期食用;鸭蛋适合火旺体热的人;鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却

不同体质饮食护胃法

的人常常表现为食少、、肢体倦怠、、时有、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如、、、、等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更

中医体质概念

中医体质的概念:是指人体生命过程中,在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对的固有特质,是在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特徵。表现为

中医教你区分体质

、寒凉体质……说到体质,每个人的身体状况都不尽相同,日前,关于体质又有了新分法。我国第一部《中医体质分类与判定》标准出台,研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查

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