老中医吃1种食物90岁身体40岁心脏，补脾胃的偏方
有许多人怎么吃都吃不胖，也有许多人喝水也会长胖，其实有些面黄肌瘦或肥胖均是脾胃虚弱引起的一些列问题。长期的脾虚，在35岁以后，会使人面部凹陷，看上去比同龄人年纪大。 国医大师路
7大根源调理方法，健脾胃最快最有效的方法
脾胃是人的根本，大家还是要注意调养，平时可以通过揉带脉、踮足功、推腹这些方式来调理，要注意饮食和适当运动，保持心情开朗，有需要的话中药调理也是很好的调理脾胃的方法。 健脾胃最快最有效的方
养胃护胃最有效，7种对胃最好的食物
现代人谈到养胃的话，在饮食上选择一些清淡的、容易消化的食物都是比较好的，另外像一些粗粮类也很适合养胃，平时也可以吃一些优质瘦肉、蛋类和新鲜蔬菜，也都对胃部的养护很有作用。 对胃最好的食物
三大类食材营养好消化，晚上吃什么养胃又补胃
从日常的一日三餐开始调养，一般晚上最好吃一些粥类、蔬菜类或者是粗粮类的热食，对肠胃的负担小而且能养胃，而早餐除了粥类的热食之外，还可以适当补充一些碳水化合物、蛋白质和水果。 晚上吃什么养
6大最佳养胃水果，吃什么水果养胃最有效
现代人的脾胃差已经成为了常态，所以养护脾胃就很有必要了，今天文章要讲的是一些养胃的水果，像苹果、木瓜、樱桃、葡萄以及香蕉、龙眼等，都既有丰富营养，又能健脾养胃。 吃什么水果养胃最有效
山楂能够有效助消化养脾胃，养脾胃最有效的7种水果
胃病是现在人最常见的疾病，消化不良经常腹泻呕吐都是因为脾胃不好引起的，治疗胃病是需要长期调理的。最养脾胃的7种水果有山楂、苹果、橙子、香蕉、荔枝、木瓜、草莓，如果孩子经常出现便秘和腹泻也可以常吃
胃不好的人一定要远离，十大最伤胃的食物
对于胃本身就不好的朋友来说一切刺激性的食物还有不好消化、糖分高的食物都是伤胃的。对于普通朋友来说没有什么特别伤胃的食物，主要看吃的量决定是否伤胃。胃不好的人这十种食物最伤胃柿子、牛奶、果糖、五花
小孩不能吃的5种食物，公认最伤胃的食物
现在我们公认的最伤胃的食物主要是烧烤类食物、腌制类食物、所有的酒精饮品、卤味，凉的冰的食物和所有的添加剂多的零食。这些都是现在公认的最伤胃的食物，肠胃不好的人是最好不要吃上述的几种食物，身体健康
6种营养减肥的食物，哪些食物减肥又养胃
很多女孩有着长期节食的习惯这是非常伤害胃的，有很多食物是能够减肥并且能够养胃的，像山药、小米、芋头、银耳、香蕉、豆浆、藜麦。女性朋友减肥应该从锻炼减肥并不应该从节食来进行减肥，节食虽然会减脂但是
6大简单食材有效养胃，养胃又容易消化的食物
在日常生活中，像小米、红薯这一类的食物都有一定的养胃功效，而且也容易消化，除了这些以外，像山药、甘蓝、南瓜、胡萝卜等，一方面能养胃又容易消化，同时还含有丰富的营养物质，比较适合大家作为平时的常用
