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春节饮食要健康 五款美汤健胃肠
春节长假,更是进补的好时节。特别推荐五款做法简单的健脾开胃汤。健脾――腐竹汤材料:一个、枝竹二两、仁1/2饭碗、生、熟薏米各1/4饭碗、六个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清水冲
吃螃蟹 要用姜水暖胃
秋季,适逢上市之时。然而有些人食用后,会有、的症状,因螃蟹非常寒凉,尤其是本身的人,一吃更易有问题。姜性温,可以弱化蟹的“寒”。如果自己烹制螃蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝姜水,或嚼些
草莓:去火开胃营养高
市场上那些新鲜诱人的草莓是很多人的最爱。草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的、或的10倍,维生素C除了可以预防坏血病外,对、、、脑溢血、、等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的素是合
不同体质饮食护胃法
的人常常表现为食少、、肢体倦怠、、时有、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如、、、、等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更
菠萝能补脾胃固元气
李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰土,状精神,益气,宽痞,消痰,解酒毒,止酒后发渴,利头目,开心益志。”天气转暖,大街小巷的水果摊都散发着水果的香气,其中,浓郁的菠萝香
5个食疗方养好胃
5个食疗方养好胃,功效:味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功如果你常常不定点吃饭,时间久了,胃就会发出警报求救。肠胃不好,试用5个食疗方养好娇贵的胃。材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克