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中医:秋天宜吃四种水果

秋天天气干燥,吃什么水果最应时养生呢?中医推荐吃梨、、柑橘、等时令水果养生效果最佳。梨梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥,喉咙干燥的人可适量食用。因梨性寒凉,的人食用后会感觉肠胃不适,此时不妨

治类风湿性和关节炎的中医药膳方

乌豆汤材料9克,乌豆60克,适量。用法将独活、乌豆放入清水中,文火煎至500毫升,去渣取汁,对入米酒。每日分两次温服。功效祛风胜湿,通络止痛。主治风湿或,腰膝疼痛,关节拘挛,或不遂。材料10克,30克

虚劳症中医食疗

慢性综合征,在中医中被称为虚劳症,不同的体质和症状有不同的饮食调理方法。气虚典型表现:全身疲劳,记忆力减退和中医调理:可适当服用补中益气的中药,如、、等。也可经常食用、莜麦、、、、等补气食物。推荐药膳

胃痛的中医食疗

,中医称为胃脘痛,属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有:病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘厚味,或等;忧思恼怒,气郁伤肝,肝失疏泄,气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃,导致中气不足、。中医按

三款中医滋补煲身体虚弱

身体虚弱,除了通过强化营养食品来补充营养素以外,还可以通过中医的滋药来补充的。针对:蜜汁枣粥养颜原理:补气,补血,花生肉滋润,补气,综合生效使面色红润。做法:把红枣和花生米用温后放入锅中加水适量,小火

高考生的中医食养

考试及迎考期间考生的饮食营养尤应特别关注。中医认为胃,久之可导致弱,出现不思饮食、食后饱涨等症状。气虚者抵抗力下降,容易等。用脑过度可出现、等症状。肾阴还会出现、健忘。所以迎考期间饮食调养的原则要以养

常用的中医中药四大食补法

中医中药常用的四大食补法中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种:1、平补法有两种意义:一种是应用不热不寒、性质平和的食物,如多数的粮食、水果、蔬菜,部分禽、蛋、肉、乳类,其中包括、、、、

中医养生之“药食同源”

“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保

中医推荐清热解暑食疗方

至天气炎热,比较容易引起以及患上其他疾病。中医指出,夏至节气要做好清热防暑工作。下面就来详细介绍下中医推荐防暑降温的食疗方。夏至是每年公历6月21日前后,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的

中医进补常识

虚证有不同性质和表现,从气血、阴阳方面分,虚证可以有气虚、、气血两虚,阴虚、阳虚和阴阳两虚;从脏腑分,又各有不同。进补的分类从方法分,进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。虚证有

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