是一种营养价值很高的水果。不过，按照中医的说法，属于大热食物，吃太多。一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。
有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人则可能会有、等消化道症状。此外，樱含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。
相关推荐
樱桃
一名含桃。李时珍说：“常为鸟雀所含食，故名”。核、根、叶作药用。性味 甘、温，无毒。成分 含有糖分、酸、酒石酸、维生素B、C等。功用 调中益脾。核为小儿透发药。[麻疹透发不快]樱9～15克，水煎服。或、等分，加和水合煎，趁温喷抹胸颈间(麻疹已透齐者勿用)。[，蛲虫]树根9―18克，水煎服[蛇虫咬伤
樱桃萝卜拌着食
是一种小型萝卜，因其外貌与相似，故得此名。中医认为：萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、瘀、止泄、等功效。相比、红萝卜、青萝卜等，它更像一种水果，少了辛辣味儿，爽脆可口，适于生吃。生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。樱桃萝卜虽然好吃有营养，但食用时还是要注意以下几点：一是不宜与同食
吃点儿樱桃肌肉不痛
吃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。现在正是吃樱桃的大好时节。它是营养学家公认的超级水果。吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝
樱桃可健脾胃补中益气
先百果而熟，每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。《备急》说：味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。《滇南本草》中也有樱桃治一切虚症，能大补元气、滋润皮肤的记载。中医常用樱作发汗、透疹专剂，凡初起，出而未透都适用。樱桃汁外用可敷治、，有止痛、防止起泡的作
补脾益气食樱桃
炎热的夏季，娇小玲珑的肉厚多汁，酸甜可口，不仅可以生食还可以做成酱、樱桃汁、樱桃酒等等，颇受人们喜爱。樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比、、梨高出20倍。含维生素A比、高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一