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流行的食疗九法

现如今,人们越来越崇尚健康天然的治疗方法,比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的九种食疗方法。食疗长期坚持才有用

最近常有病人问我,所谓的食疗到底管不管用?大街上到处都是打着药膳旗号的餐馆;报纸上、网络上、电视上也在天天宣传,吃这种食物可以抗癌,吃那种食物可以补充维生素,我们往往虔诚地按图索骥,但吃了之后到底有没有起到作用,就谁也说不清了。

1.红治:东北一种特殊的红萝卜富含大量的钾、磷、硒、活性酶、维生素c、维生素k等物质,对人体的酸碱平衡的调节具有很好的效果。红萝卜分为雌性大红萝卜和雌雄同株两种,其中雌性萝卜的功效要优于雌雄同株的。

2..红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。

3.维生素B6防治 法国、意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、、干酵母等富含维生素B6的食物,同样对防。。。。。。。。。

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