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夏日宜滚汤
夏日宜滚汤，但只要配料搭配得当炖汤也可，中药青和花炖便是其中的一种了。
性凉味甘，有清热、润肺、散瘀、的功效。《南宁市药物志》说它还能润肺止咳，解热清心。而木亦是性凉味甘，能清热利湿。则性温味甘，如《品汇精要》说它能调气活血。合炖为汤，既相互制约，亦相得益彰，能清热养阴调气，亦为暑热时的清热养阴的家庭靓汤。
材料：青12克、20克、海马8~10条（以上中药店有售）、猪瘦肉150克、3片。
烹制：各物分别洗净，稍浸泡，猪瘦肉切块。一起与放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，此量可供3~4人用。
用牛奶服药并不可取 有人把牛奶誉为最接近完善的食品，也有人把牛奶看作民族强大的关键元素。虽说如此，牛奶毕竟不能百搭，特别是对吃药族来说，如何让牛奶和药和平共处、不起冲突，更是蕴藏着很多学问，掌握不好很可能带来意想不到的麻烦。生活中不少人都曾用牛奶送服过药物，此举虽然减轻了药物入口的不适感觉，但从医学
慢性综合征，在中医中被称为虚劳症，不同的体质和症状有不同的饮食调理方法。气虚典型表现：全身疲劳，记忆力减退和中医调理：可适当服用补中益气的中药，如、、等。也可经常食用、莜麦、、、、等补气食物。推荐药膳：——人参3 克，5 枚，大米60 克。制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥
【来源】民间方【原料】水发1000克，清汤250克，心2棵 ，料酒9克，湿粉9克 ，熟猪油45克，葱120克，油，味精，各适量【制作】1. 将水发洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成 海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、、料酒，用微火炖烂。2. 将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心放
蒲公英对于大家来说一定不会陌生，蒲公英不仅是一种食物，还是一味很好的中药材，除此之外蒲公英也能够做菜食用，那么蒲公英怎么吃最好呢? 蒲公英怎么吃 1、凉拌蒲公英 食材：蒲公英100克 做法：先将蒲公英放入热水中煮熟，然后放入碗中并且加入调味品搅拌即可食
子宫、卵巢的健康与女性的身体健康息息相关，而日常的饮食又能够对子宫和卵巢起到很好的保护和调养作用，那么如何保养子宫和卵巢比较好呢? 如何保养子宫和卵巢 1、黄豆炖猪蹄 材料：猪蹄1只、黄豆40克、葱姜等辅料适量 做法：猪蹄洗净切块，焯水后与黄豆、葱姜等
