澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
由国立大学韦恩・史密斯博士领导的一个研究小组对3500名49岁以上的人进行了试验，研究人员发现：多吃鱼可以防止由年龄引起的黄斑恶化。他们的这份研究报告发表在最近出版的《眼科学文献》杂志上。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑恶化的可能性可减少一半。
研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。
1、治疗支气管炎[用料]菠萝肉120克，30克[方法]水煎后服用，每日2次。2、治疗[用料]菠萝1个[方法]去皮后切成小块食用，每日3次。3、治疗[用料]菠萝1个，2个[方法]将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。4、治疗肠炎[用料]菠萝
食欲降低、、、稍稍进食就感到上腹饱胀、泛酸等，这些都是由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状。首先，应去医院消化科做系统检查，发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病,在排除或治疗各类疾病的基础上，应针对不同胃肠症状采用不同的饮食策略。没有胃口造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神、劳累、胃动力减弱
是人们经常食用的藻类食物，被誉为“碘之王”。据估算，每100克中约含碘280毫克，其中80％的碘可以被人体吸收利用。这样大量的碘，要从藻类以外的食物中摄取，一般是不可能的。海带中还含有24.3％的褐藻酸，5.97％～8.2％的粗蛋白，11.3％～17.67％的甘露醇以及4.63％的钾。每1000克海
肾虚可能会引起腰膝酸软、手脚冰凉、四肢不温等现象，甚至会对肾功能等造成严重影响，那么发生肾虚后，从日常饮食来说，肾虚要怎么补呢? 肾虚怎么补 1、党参黄芪大骨汤 食材：党参、黄芪、大骨、少数料酒、葱姜蒜 做法：党参、黄芪洗净、沥水备用。大骨切开后，焯水
小孩子的健康状况与很多方面都有关系，当孩子免疫力低下的时候就容易生病，而经常生病就会导致小孩子没办法健康地生长发育，那么小孩免疫力低下怎么调理呢? 小孩免疫力低下怎么调理 1、蔬菜虾仁粥 食材：大米100克，虾仁4个，香菇5个，玉米50克，豌豆50克
