我们的餐桌上离不开各种各样的蔬菜，它们也有防病治病的功效，说不定什么时候就能帮上你的小忙。
：用鲜熬汤饮服可有效地治疗轻度浮肿。常吃黄瓜还有助于减肥。
：可防止血管出血，使血小板保持正常生理机能，常吃茄子可预防脑血管病、。另外，对各种也有很好的预防作用。
：常吃有助于人体清热，用冬瓜熬水后冲洗或用冬瓜切片后擦洗患处，可治疗皮肤病，同时可预防和治疗热毒。
：经常食用可有效地治疗、，预防、。
：有很好的补肾益肝作用，同时还有降血脂、预防的作用。
：脚踝关节或腕关节、肘关节、膝后，将卷心菜捣成泥糊状，涂盖在患处，可防止患处肿胀和疼痛。
便秘是可以多吃蔬菜来帮助排便的，其中促进排便最好的蔬菜就是芹菜了，芹菜有着很好的治疗便秘，清肠通便的作用，并且芹菜的味道是比较重的烹饪的方法也是有很多的。用芹菜来帮助排便治疗便秘，生芹菜效果更好一些。 促进排便的第一蔬菜 1、 芹菜能够治疗便秘 芹菜是能够治疗
现在很多偏胖的朋友都会想方设法地减肥，我们都知道减肥的时候不能够吃高热量的食物，那么低热量又有营养的蔬菜沙拉就是减肥人士的首选，接下来就给大家推荐最适合减肥的蔬菜沙拉。 最适合减肥的蔬菜沙拉 1、番茄黄瓜沙拉 食材：番茄50克，黄瓜50克，苹果50克，生菜30
缺钙对人体最大的危害是影响骨骼的生长发育，从而就会对身高、免疫力等造成不利影响。日常饮食是摄取钙质的重要来源，那么进食蔬菜可以补钙吗?什么蔬菜补钙最好呢? 什么蔬菜补钙最好 1、苋菜 苋菜性凉、味甘，具有消炎、祛湿的功效，而且它不仅含有多种维生素，而且还含有大量的钙质，
由于环境污染以及大气污染严重，导致肺脏疾病的高发，严重时甚至会直接影响人们的生活和工作。那么日常生活中，我们应该怎么样来减轻肺部疾病的发生呢?日常饮食吃什么润肺养肺最快呢?下面就简单为大家介绍一下润肺最有效的十种蔬菜。 吃什么润肺养肺最快 1、西红柿 西红柿在
这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤，与我们常喝的番茄蛋汤相比，多了些酸酸的味道和水果的清香，味道很特别。用料：番茄1个，菠萝（凤梨）30克，罐装甜粒 1汤匙，1/3根，盐5克。做法：番茄、菠萝、清洗干净，分别切成1厘米见方的小丁；锅中加入400毫升清水，放入粒煮至八成熟，加入番茄丁和凤梨丁，调入
