的饮食原则
(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮、露、、粥、面片、龙须面等。
(2)忌油腻、姜、等刺激性食物及发物。
(3)宜开水及饮料。
水痘食疗方
疏风清热宜选用下列食疗方：
羹：胡、各60克、洗净切碎，加水煮烂，加服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。
茶：10克，汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。
祛湿宜选用以下食疗方：
苡薏粥：苡薏仁20克，、各30克，100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，、、神疲者。
糊：鲜苋、粉各30克，冰糖15克，鲜洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。
流产会对身体健康造成一定的影响，尤其是子宫内膜的完整性和厚度的影响是非常大的。流产后一定要注意修养，以及补充营养，以促进机体健康的恢复，那么流产后吃什么好呢? 流产后吃什么好 1、牛奶红枣南瓜羹 食材：红枣、新鲜南瓜、牛奶 做法：红枣去核、洗净，沥水后
减脂增肌主要是为了增肌机体的肌肉含量以及提升基础代谢率，使外在形体看上去更加美观，增加机体对脂肪的消耗能力，有利于更快速度的减重。那么减脂增肌一日三餐怎么吃呢?下面就介绍一份简单的健身增肌三餐食谱表。 减脂增肌一日三餐怎么吃 1、早餐 食谱：全麦面包2片或燕麦
煲猪瘦肉汤材料：湘30克，(干品)30克，鲜猪瘦肉200克，适量。制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟，调味食用。功效：安神，定胆，益志，养五脏，适用于心跳、、、记忆下降等表现
这些记载，与现代研究所得出的医学理论是一致的。因此，不但是民间喜爱的调料食品，而且又是治疗疾病、强身延缓衰老的良药。下面列举治疗常见病验方数个，供读者参考：1.枯脱、早年 取芝麻200克，200克共研细末，每日早晚各服15克。2.少痰 取麻250克，100克，共捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次
随着夏天的到来，苗条身材的人穿什么样的衣服都好看，可是肥胖的人就有些苦恼了。减肥有很多方式，但控制饮食是最基础的。有助于减肥的食物也有很多，粗粮就是其中的一类。那么吃哪些粗粮减肥效果最好呢? 吃哪些粗粮减肥效果最好 1、减肥早餐 食谱安排：绿豆小米粥+红薯1个
