根具有清热、、止咳等功效。治伤风用大白菜根3个，洗净切片，加鲜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可，治用大白菜根3个，30克，水煎，1日3次分服。
根有清热、利水、降压等作用。用芹菜根50~100克、30克、水煎服，可治。用芹菜根90克、9克，以水煎服，治。将50克芹菜根洗净切碎炒蛋，每日吃2次，治。将芹菜根60~90克、9克，用水煎过滤，加适量，混匀后服，治气管炎。
大可以解热、、止血和镇咳。用大葱根7个、梨1个，加适量，水煎服，治伤风感冒。大连根须，洗净捣烂，敷患处，治皮肤生疮。
根能通肠胃，调中气，活血脉。根洗净，开水煮3分钟，捞出去水，以芝伴食，1日3次，每次半斤，可治。用菠菜根10~30个，文火煮烂，1日3次，可治。用菠菜根30~50个，洗净、捣烂，用30~60毫升送服，1日2次，可治跌打损伤。
唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。“食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。“食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑，有益于中
养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健。养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。1个水果每天要吃一个以上的新鲜水果。含有大量的钾，每100克含钾472毫克，并含有丰富的维生素，可软化血管，预防，润肠通便。是水果中维生素C含量最高的，
俗话说：民以食为天，自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦，开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。儒家自我国商代伊尹、西周食医和孔孟倡导食性以来，历代儒医对食养多有所继承和发展。在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛、道等宗教文化的某些影响，但也逐渐形成了儒家食养的若干风格和原则
花草很早就被用做疗方，《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中，都有对各种花草功效的详细阐述。花草神奇的力量花草很早就被用做疗方，《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中，都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国，西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期，苏美尔人已懂得利用及
今天是2009年“头伏”开始的日子，也预示着三伏天的正式到来，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今天是2009年“头伏”开始的日子，也预示着三伏天的正式到来！三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一