山芋炖具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。
山芋炖 山芋500克，狗肉500克，10克，调料适量；将山芋去皮切块，狗肉洗净切块，切粒，加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。
鸡 用鸡块200克，肉150克，调料适量；将鸡块炸一下，装入大碗内，与栗子肉、调料一起上笼蒸至烂熟。此款具有强身保健的功效。
炖 400克，60克，调料适量；将上料加水炖至豆熟肉烂。此款具有补中、益气、抗衰的功效。
炖 1个，红枣10枚，调料适量；将羊心洗净切块后加水与红枣、调料共炖煮至熟烂。可补心安神，有益于防治心脏疾病。
饭 100克，大米100克，、油、盐适量。可益气、补血。
凤爪汤 花生仁（连衣）150克，鲜鸡爪5对，红枣10枚，调料适量；将上料洗净后加水炖煮至鸡爪烂熟。此款具有补气血、壮腰膝的功效。
三宝汤 用100克，100克，红枣20枚，猪瘦肉500克，适量，适量；将去皮、心，洗净，两料先用清水焖煮30分钟，加进、红枣煮至熟烂，最后放、拌匀即可；分次食用，可补虚安神、清热润燥。
汤 200克，6个，4只，调料适量；将鹌鹑洗净，去皮，上料同煮至鹌鹑烂熟即可。此款能补虚益精，为老人冬季保健佳品。
牛奶红茶 用牛奶100毫升，红茶3克，适量；先将红茶熬成浓汁，再把牛奶煮沸，盛在碗内，随即加入与红茶汁，搅匀即成。空腹食用，每日1次。可益气、壮骨、润肤、健体。
虾米 用30克，虾米30克，羊肉150克，调料适量；将羊肉洗净切成薄片，先将鱼鳔、虾米用调料煮熟，再入羊肉片煮熟即可；连汤一起经常食用。可补肾益气，对老人腰冷、者有防治作用。
红枣炖 用红枣8枚，鸡蛋1个，蜂蜜适量；把上料加水炖熟即可，每晨食用。可补虚抗衰老、增强体质。
煨 用20克，1只，调料适量；将天麻装入稍大些的纱布袋内，与洗净的猪蹄、调料炖，煨至肉熟烂即可，吃肉饮汤。可增强体质，防治。
用1条（500克），15克，调料适量；将洗净，去皮打碎，置于鲤鱼肚中，加调料，隔水蒸熟即可。可补脾，防老人体虚怕冷。
