功效：有健脾补虚，养心润燥作用。用淮山和蜜枣等入汤，会使自身粘液被汤水吸收。趁热喝一碗下去，顿时会觉燥热褪去，津液大增。。
主料：瘦肉、淮山片
配料：枸杞、蜜枣、小葱、姜
做法：锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至变色捞出，用清水冲去浮沫；姜去皮、切片，葱切段；将瘦肉放入汤煲；加入洗净的淮山片和蜜枣；加入葱段和姜片；加入足量水（800ml左右）；中火滚开后，转小火煲二个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时；出锅前加少许盐调味。
功效：淮山有健脾补虚，养心润燥作用。用淮山和枸杞蜜枣等入汤，会使自身粘液被汤水吸收。趁热喝一碗下去，顿时会觉燥热褪去，津液大增。
中医认为，有滋阴润燥的功用。治热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、。黑米具有益气补血、健脾开胃、滋阴补肾、暖肝润肺、舒筋活血的功效，对孕产妇体虚、目眩、、、、等一定食疗作用。主料：猪精排骨500克。配料：黑米100克，50克。调料：酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，酱，酱各40克，40克，50
大家都知道燕窝有很高的营养价值，补气补血、促进代谢、滋补养颜、提高免疫力等，对男性和女性的身体都有极好的帮助。然而燕窝价格相对也比较高，正宗燕窝多少钱一斤跟燕窝产地、燕窝品种、质量等有很大的关系。一般来说马来西亚、 印度尼西亚等东南亚国家的燕窝，由于气候环境适宜，燕窝质量相对较好，价格也较高。中国的
入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》，其性温味辛无毒，入肝、胃、肾三经，功能为助阳，益肝健胃，行气理血，止汗固涩，主治噎膈，气血瘀阻，胸痹，，吐血，衄血，跌打损伤等病。入药始见于南朝梁人陶弘景所著之《名医别录》，其性温味辛无毒，入肝、胃、肾三经，功能为温肾助阳，益肝健胃，行气理血，止汗固涩，主
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰
进入盛夏，天气热起来，让人。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”，、、、等，均可解暑利湿、健脾益肾。饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，如、、鲜藕、、、、、、等，还要注意根据体质来调理。容易、疲倦、、的和人士，此时不宜多吃生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳。消暑五豆汤、、炒、黑豆各30克
