黄菊，白菊明目。气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。下面就向大家介绍如何饮用才能起到养生的作用。
随泡随饮，变绿勿喝。茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
菊花性寒，阳虚慎喝。怕冷、的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就、胃不舒服）的人不宜。
体热之人，别加。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
配补肝肾，加治。取白菊花6克、10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的、等症状。
现在很多人都有喝茶的习惯，喜欢在工作之余或者饭后喝一杯茶来缓解疲劳。一些爱喝茶的人很想知道喝完中药之后能不能喝茶，那么吃中药可以喝茶吗? 1、吃中药可以喝茶吗 在喝中药期间一般不建议喝茶，尤其是浓茶。喝中药期间不喝茶主要是为了保护胃肠道的消化吸收功能，以免中药药效降低
空腹饮茶：脾胃功能弱的人，饭前空腹饮茶，茶水会冲淡唾液和胃液，使人饮食无味、吸收蛋白质的功能下降，甚至可能引发、、手脚等。过量饮茶：中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1~1.5毫克。含氟量比其他食品的含量高10倍，甚至数百倍。过量饮茶使摄氟量超过安全范围，会
茶是我国的传统养生饮品，不同的茶饮有不同的功效和作用，但由于孕妇的情况比较特殊，并不是所有的茶都适合孕妇饮用，那么孕妇可以喝什么茶饮呢? 孕妇可以喝什么茶饮 1、柠檬茶 柠檬茶具有醒神安胎、生津止渴、刺激食欲的作用，在孕期，尤其是孕早期饮用柠檬茶，可有效缓解妊
材料 乌龙茶3克，30克，、各18克，肉15克。做法 以上各药加适量水煎煮，去渣，取药汁冲泡乌龙茶，加盖闷泡10分钟即可。用法 用，每日1剂。功效 延年益寿。适用 、高胆固醇、、须发早白等。
许多茶本身具有一定的功效，比如红茶养胃、绿茶对于高血压、高血脂的人而言非常好，但如果在茶里面加上中药，它们相配可以治疗多种疾病，下中药大全和大家来看看3种形式的中药与茶。 1、以茶代药 茶叶对一些病有疗效是大家所共知的，单用茶叶泡饮来防治某一类慢性疾病，起到以茶
