黄色食物：主要指，包括豆类和豆制品，还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、、、柑橘、、等。它们能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止、、肠癌等疾患发生有一定的作用。
红色食物：包括番茄、、、红、草莓等。这些食物能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。
白色食物：包括大米、海鲜、白薯、、、白、白醋、鱼肉、、火龙果、、等。它们能够为身体提供很多必要的营养物质，有助于提高机体的免疫力，防止肿瘤的发生。
黑色食物：指有保健功效的黑色食物，如、、墨鱼、、、紫米、、黑、等。中医研究认为，“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。
绿色食物：主要指绿叶蔬菜和瓜果，主要包括、青瓜、、青椒、空心菜、、绿茶等。其主要功效是清理肠胃防止，减少的发病率。
凡是属于正规的食品包装，其食品配料表是真实且完整的。按照我国食品包装的相关规定，加工食品必须按照配料的含量递减顺序来进行标示。凡是不写或少写配料表的商品，都属于不合格的食品，会由食品药品监督管理局给予相应处罚。 因此，大家在日常购买食品时，最好养成阅读食品配料表和营养成分表的习惯。
我们在生活中经常会遇到食品保质期的相关问题，很多人都知道保质期内的食物是可以放心食用的，也知道过期很久的食物是不能吃的，但对于一些临界的食物却很纠结。今天就来解答一下，快过期的食品能吃吗，刚过期的食品能吃吗。 1、快过期的食品能吃吗 快过期的食品可以吃。只要食品在保质
阴虚的主要临床症状表现为口舌干燥、心烦意乱、失眠多梦等。男性阴虚还可能会出现遗精、阳痿、早泄等，在很大程度上会影响患者的生活质量。那么男性阴虚怎么补呢? 男性阴虚怎么补 1、红枣银耳汤 食材：银耳、红枣、适量冰糖 做法：银耳温水浸泡30分钟后清洗干净，
食品添加剂可以改善食物的色香味，延长食物的保质期，为我们的生活带来很多便利。然而随着人们健康意识的提高，很多人担心食品添加剂会对健康产生严重的影响。那么食品添加剂安全吗? 1、什么是食品添加剂 我国使用的食品添加剂就有2000多种。食品添加剂包括防腐剂、漂白剂、膨松剂
我国使用的食品添加剂有2000多个品种，这些添加剂主要是为了改善加工食物的颜色、味道、香味，延长食物的保质期，防止食物变质，对于食品加工和储存具有一定的意义。 所有食品添加剂都是经过毒理实验或其它安全评价程序后，确认对人体无害，才可以投入使用的。因此，大家对于食品添加剂不必有过多的
