在我国市场上销售的转基因食用油主要涉及大豆油、玉米油、菜籽油和棉籽油等四个品种。比较知名的金龙鱼、福临门等品牌就有部分产品是转基因的。大家可以从食品的标签配料表上来进行识别。我国有硬性的规定，凡是食品当中添加了转基因的成分，都必须在食品标签上进行明确的标示。
喜爱进口食品的人需要注意，国外的很多食品当中都有添加转基因的成分。转基因食品在国外的销售比在国内是更加广泛的。转基因食用油是否会对健康造成明显的危害，目前仍然无法百分之百的确定，有待更进一步的长期研究。出于健康的考虑，建议还是尽量选择非转基因的食用油，比如橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、葡萄籽油等。
硒元素是人体必需的微量元素。如果人体缺硒，会导致免疫力下降、大骨节病等问题，还可能导致头发、皮肤、牙齿、心血管、肝脏和胰岛等组织器官的损害。缺硒的时候要适量补充，那么缺硒吃什么补得最快呢? 缺硒吃什么补得最快 1、海鲜类食物 海鲜类食物中的硒元素含量普遍要远高
在减肥锻炼期间，经常会有人用蛋白棒来补充自身的能量。那么在减肥期间蛋白棒怎么吃最好呢?蛋白棒可以作为代餐食品存在吗? 1、减肥期间蛋白棒怎么吃 蛋白棒内部的能量很高，因此减肥期间最好在经过大量运动后吃。在补充能量的同时也能够达到增肌的效果。若是平常运动较少，就不建议服
经期是女性身体比较脆弱的时期，因此月经期间的忌口相对也会比较多，很多女性日常爱吃的食物在月经期间都是不宜食用的，那么大姨妈来了吃什么好呢? 大姨妈来了吃什么好 1、红糖 月经期间，女性身体比较虚弱，因此要少吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物，可以适当多吃一些红糖等
黄色食物：主要指，包括豆类和豆制品，还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类，如黄豆芽、、、柑橘、、等。它们能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止、、肠癌等疾患发生有一定的作用。红色食物：包括番茄、、、红、草莓等。这些食物能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。白色食物：包括大米、海鲜、白薯、
胎儿的生长发育和人体的日常活动都需要充足的钙质来维持，因此孕期妇女对于补钙的需求也是日益增加的。很多孕妇都想通过饮食调理来达到补充钙质的目的，那么怀孕期间吃什么补钙呢? 怀孕期间吃什么补钙 1、奶制品 牛奶、羊奶以及奶酪、奶油等奶制品中，都含有丰富的钙质，怀孕
