中药养生不是孤立的，光靠中药进补并不能真正有健康的体质，正确使用药物，加上有规律的锻炼，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，才可以达到强身健体，保健养生的目的。
●运动
中药养生的一个关键因素就是进行有规律的运动。在运动的同时，达到强身健体，增强意志，促进消化循环，增强免疫力。
●心理健康
中医理论讲怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中药养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动和情感不稳定。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到保健防病的作用。
●平衡膳食
健康、平衡的饮食也是中药养生的必备因素。数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。
孕期服中药遵医嘱 孕期不能随便服药，这是每一位准妈妈都知道的。尤其在怀孕的头3个月内，这一时期属于胎儿的器官形成期，对药物或其他外界因素的影响非常敏感，一旦胚胎受到影响，就可能发生胎儿畸形，也有可能引起流产、早产等。 但怀胎十月，有时难免会受凉、发烧，或者出现一些感染征象，许多孕妇已经
中国文字博大精深，连中药的名字都可以文艺到让你感动，许多朋友给孩子起名字会选择一些好听且冷门的中药名，那么今天给大家带来100个好听到爆的中药名称。 好听且冷门的中药名 许多古装电视剧里的宫女的名字都来源于中药名，中药名独特雅致，古风风韵十足，比如辛夷、丁香、杜若，既好听又符合
痛风是关节炎的一种，因为尿酸偏高引起的关节疼痛，最常见的地方是第一脚趾疼痛。导致痛风发作是因为尿酸偏高这和饮食有很大的关系，啤酒、海鲜都会导致尿酸升高。关于怎么治痛风最快方法，治疗痛风发作的剧烈疼痛建议服用降尿酸的药物治疗，痛风偏方中药治疗是需要坚持使用。 怎么治痛风最快方法
●内外兼顾。天然中药美肤成分最大的特点在于它不只致力于肌肤表层的浅显改变，而是作用于身体及皮肤深层，由内而外，排除肌肤中的有害杂质毒素，提高肌肤抗氧化能力，可从基底改善肌肤状态。 ●安全无刺激。使用天然中药美肤产品，不必担心有任何化学成分刺激我们敏感的肌肤，使用起来当然放心。
最近多地报道了中医药治疗新冠肺炎的消息。很多人都很想知道中药预防新型冠状病毒药方。中医药经过2000多年的积累，在防治疾病上有丰富的底蕴。下面了解一下防新型冠状肺炎中药。 1、防新型冠状肺炎中药 预防新型冠状肺炎，在我国各地有不同的中药方，应该以各地的卫健委、中医药专
