芹菜是一个低脂、低糖、高纤维素的蔬菜，用新鲜的芹菜榨汁食用，可以帮助减肥，控制血脂。芹菜汁是一个很好的养生食物，但是单独食用，口感不是很好。推荐芹菜蜂蜜汁、芹菜胡萝卜汁、芹菜苹果汁等食谱。
芹菜蜂蜜汁是先用芹菜榨取新鲜的汁液后，再加入适量蜂蜜进行调味。而芹菜胡萝卜汁和芹菜苹果汁是将芹菜、苹果、胡萝卜等新鲜食材一起放入榨汁机中，加入适量的温开水后榨成果汁。
芹菜胡萝卜汁、芹菜蜂蜜汁和芹菜苹果汁都具有极高的营养价值和养生价值。在减肥期间食用，可以帮助控制油脂的摄入，从而取得较好的减肥作用。不想减肥的人平时也可以经常喝一些芹菜汁，可以有效增强抵抗力，改善体质。比如说芹菜胡萝卜汁就含有非常丰富的维生素C和胡萝卜素，可以有效增强新陈代谢，改善免疫力，从而对抗炎症。
桑葚具有补益肝肾的功效，是一种药食两用的水果。桑葚虽然有补肾的效果，但主要是用于阴虚血亏，单纯吃桑葚并没有壮阳的效果。那么对于想要补肾壮阳的人来说，桑葚和什么泡酒壮阳呢? 桑葚和什么泡酒壮阳 1、桑葚桂圆酒 材料：桑葚干50克，桂圆30克，黑枸杞30克，糯米酒
枸杞的食用方式有很多，可以用来炖汤，也可以直接泡水饮用。那么枸杞泡水喝应该怎么做呢?枸杞泡水的正确方法有哪些呢? 枸杞泡水喝的正确方法 1、枸杞菊花茶 材料：枸杞、胎菊、适量的蜂蜜 做法：枸杞清洗干净放入锅中，加水煮沸，放入胎菊再次煮沸，转小火煮至胎菊
减肥瘦身是很多女性一直以来的愿望和追求，而通过控制饮食和适当运动来进行减肥又是最为安全有效的方法。那么减肥瘦身汤配方有哪些呢?下面就为大家简单介绍五种超强的减肥蔬菜汤。 减肥瘦身汤配方 1.菠菜豆腐汤 菠菜含有多种维生素和矿物质，豆腐中则含有丰富的蛋白质，二者
枸杞是一种滋补功效强大、日常生活中经常食用的食物，它不仅可以用于煲汤、熬粥、做菜，还可以加入高度酒中，也能够充分发挥其功效，那么枸杞怎么泡酒效果最好呢? 枸杞怎么泡酒 1、枸杞桑葚酒 材料：枸杞50克、桑葚干50克，白酒1斤 做法：桑葚洗净后沥干水分，
很多中医院在入夏或入伏之后，会推出相应的三伏贴或者驱蚊包，它们都是由各种功效不一样的中草药制作而成，那么驱蚊中草药有哪些呢?驱蚊中药包配方有哪些呢? 驱蚊中草药有哪些 1、婴幼儿防蚊秘方 药材：艾草叶5克、紫苏叶5克、丁香花5克、藿香5克、香薄荷5克、茯苓5克
