当前位置:第一药 > 养生汤 > 正文

芹菜和什么做汤好吃又健康,芹菜汤的做法

芹菜是一个养生价值很高的蔬菜,但是对于很多人来说,芹菜的口感不是很好。为了让芹菜的口感更好,推荐芹菜香菇豆腐汤、芹菜胡萝卜西红柿鸡蛋汤、芹菜黑木耳虾米汤等食谱。在芹菜当中加入这些新鲜的食材,不仅可以增味,还可以让它的营养价值更高。

在煮芹菜汤的时候,推荐放入芝麻油,可以让它的味道更加鲜美。芹菜本身是一个低脂低糖高纤维素的蔬菜,如果单吃芹菜,营养不够均衡,所以需要加入一些低脂高蛋白的食物,比如菌菇类、鱼虾、鸡蛋等,这样可以让营养素更加合理,蛋白质、矿物质、维生素的配比更加合适。

相关推荐

三大下奶粥的做法,喝什么粥下奶最快最多

三大下奶粥的做法,喝什么粥下奶最快最多

分娩后由于缺乏运动,且存在哺乳需求,产妇尤其要注意营养的摄入,但为减少胃肠道的负担,饮食上要尽量以清淡易消化为主,比如可适当进食粥类。那么对于孕妇来说,喝什么粥下奶最快最多呢? 喝什么粥下奶最快最多 1、黑芝麻桂圆小米粥 食材: 黑芝麻、桂圆、小米 做

3种常见的养胃汤做法,养胃汤有哪些

3种常见的养胃汤做法,养胃汤有哪些

肠胃不好会导致人体出现消化不良、食欲不振、消瘦、乏力等多种不良的情况,需要及时通过调节生活习惯和饮食结构来进行调理,那么常见的养胃汤有哪些呢? 养胃汤有哪些 1、茶树菇老鸭汤 材料:茶树菇、半只鸭 做法:茶树菇洗净后用清水浸泡3到6小时备用,老鸭洗净斩

  • 发布于 2023-01-30 09:01:24
四种养生梨汤的做法,梨汤怎么做能润肺止咳

四种养生梨汤的做法,梨汤怎么做能润肺止咳

梨有清咽利嗓、润肺止咳的功效,但是很多人不知道梨汤怎么做才能润肺止咳,我们一起来学习一下吧,以后可以做给自己和家人喝。 梨汤怎么做能润肺止咳 1.带皮煮 第一种做法是带皮煮梨,煮梨的时候要放入整只梨,不用削皮,也不用去核,因为梨肉属干,梨核属酸,梨皮在煮熟之后

猴头菇养胃汤的做法,猴头菇怎样煲汤养胃

猴头菇养胃汤的做法,猴头菇怎样煲汤养胃

猴头菇的营养价值非常高,也是常见的养胃食物,尤其是用来煲汤饮用,对人体胃肠道具有很好的调理作用,那么猴头菇怎么煲汤养胃呢?下面就介绍几种猴头菇养胃汤的做法。 猴头菇怎样煲汤养胃 1、猴头菇党参乌鸡汤 食材:猴头菇、党参、乌鸡、少许料酒、葱姜蒜 做法:猴

补气润燥祛湿要分清,秋季养生粥的做法

补气润燥祛湿要分清,秋季养生粥的做法

我国地域辽阔,南北地方气候差异显著,各地饮食习惯不同,每个人的体质也是不尽相同;对于干燥寒冷的秋季,有的人肺热咳嗽,重在养肺润燥;有的人湿气缠身,重在健脾化湿;而有的人身体虚弱,则重在补气养血;因此秋季用食疗养生,也要有侧重点,下面几款秋季养生粥的做法,满足你不同的需求。 一、补气养生

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,

中国外科之父裘法祖

裘法祖(1914年12月6日—2008年6月14日),浙江杭州人。著名医学家、医学教育家,中科院院士,中国现代普通外科的主要开拓者、肝胆外科和器官移植外科的主要创始人和奠基人之一、晚期血吸虫病外科治疗